Dieta

Najnowsze porady

Wegetarianizm - zalety i wady

Dieta
Poradopedia.pl | 2012-01-30

Wegetarianizm, jak każda dieta, ma zarówno zalety jak i wady. Właściwie stosowana może pomóc, źle zbilansowana - zaszkodzić człowiekowi. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jakie plusy i minusy ma dieta wegetariańska. czytaj »

Jak wygrać z bulimią i anoreksją?

Dieta
Poradopedia.pl | 2012-01-19

Walka z anoreksją i bulimią jest bardzo trudna, ale możliwa. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak wygrać z tymi chorobami. czytaj »

Sposoby na dobre trawienie

Dieta
Poradopedia.pl | 2012-01-16

Cierpisz na zgagę, niestrawność, zaparcia? Przeczytaj naszą poradę i zapoznaj się ze sposobami na dobre trawienie. czytaj »

Jak pozbyć się brzucha?

Dieta
Poradopedia.pl | 2011-12-21

Przeszkadza Ci zbyt wydatny brzuch? Nie siedź bezczynnie – już niedługo możesz cieszyć się płaskim, jędrnym brzuszkiem. Zmiana przyzwyczajeń, zdrowa dieta i aktywny tryb życia to priorytety, bez których nie pozbędziesz się brzucha. czytaj »

Jak przetrwać święta będąc na diecie?

Dieta
Poradopedia.pl | 2011-12-07

Przestrzeganie rygorystycznych zasad diety podczas świąt może być bardzo trudne. Przedstawiamy sposoby, dzięki którym zachowasz dotychczasową wagę, nie rezygnując z delektowania się ulubionymi świątecznymi potrawami. czytaj »

Jak wytrwać na diecie kopenhaskiej?

Dieta
Poradopedia.pl | 2011-10-21

Zastanawiasz się nad przeprowadzeniem diety kopenhaskiej? Dobrze to przemyśl, gdyż wytrwać na niej do końca jest bardzo trudno. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się co robić, aby przetrwać na diecie kopenhaskiej. czytaj »

Dieta kopenhaska - na czym polega, co można jeść?

Dieta
Poradopedia.pl | 2011-08-10

Stosowane przez Ciebie do tej pory diety nie przyniosły żadnych rezultatów? Przeczytaj naszą poradę i poznaj dietę kopenhaską, która dla wielu jest ostatnią "deską ratunku". czytaj »

Jak zniechęcić się do słodyczy?

Dieta
Poradopedia.pl | 2011-07-26

Przeczytaj naszą poradę, aby dowiedzieć się czym grozi jedzenie słodyczy w nadmiarze i co robić, aby się do nich zniechęcić. czytaj »

Jak zdrowo przytyć?

Dieta
Poradopedia.pl | 2011-07-07

Tycie, podobnie jak odchudzanie, może okazać się bardzo żmudnym procesem jeśli nie będziemy postępować zgodnie z zasadami zdrowego żywienia. Jak przybrać na wadze, aby cieszyć się ładnym wyglądem i przede wszystkim dobrym zdrowiem? Przeczytaj naszą poradę. czytaj »

Jak przetrwać dietę?

Dieta
Poradopedia.pl | 2011-06-12

Jesteś na diecie, ale masz jej już serdecznie dość? Nie poddawaj się, przeczytaj naszą poradę i dowiedź się jak sobie radzić żeby przetrwać dietę. czytaj »

Jak jeść, żeby nie przytyć?

Dieta
Poradopedia.pl | 2011-04-18

Utrzymanie prawidłowej masy ciała nie jest łatwym zadaniem. Trzeba wiedzieć jakie produkty ograniczać, aby nawet najmniejsza przekąska nie zaszkodziła sylwetce. czytaj »

Jak uniknąć efektu jojo?

Dieta
Poradopedia.pl | 2011-01-06

Z efektem jojo mamy do czynienia po niewłaściwie przeprowadzonej kuracji odchudzającej. Naprzemienne chudnięcie i tycie bardzo osłabia organizm poddawany „cudownym” dietom i głodówkom. Waga ciała szybko spada, ale jeszcze szybciej powraca do stanu początkowego. Jak się więc odchudzać, by w przyszłoś czytaj »

Dieta Dukana (dieta białkowa, dieta proteinowa)

Dieta
Poradopedia.pl | 2011-01-03

Dieta Dukana jest najpopularniejszą dietą wśród Polaków. Idealna dla osób cieszących się pełnią zdrowia, otyłych i prowadzących siedzący tryb życia. Zdecydowanie nie powinny na nią przechodzić osoby intensywnie uprawiające sport, dojrzewająca młodzież, kobiety w ciąży, matki karmiące piersią oraz lu czytaj »

Kilka kilo mniej na wakacje bez morderczych diet...

Dieta
Cath | 2010-05-22

Zbyt wiele ludzi wierzy w diety cud i diety idealnie opracowane według tajemnej formuły. Prawda jest i to według niej powinniśmy postępować. Przedstawiam podstawowe zasady zdrowej sylwetki... czytaj »

Jak przytyć?

Dieta
pielegniarka | 2010-03-01

Problemy z niedowagą? Przeczytaj wskazówki jak przybrać na wadze i do jakich zasad się stosować. czytaj »