Podobne porady

Pokrowiec na materac. O co tyle zamieszania?

SferaPRT | 2017-06-02 14:17

Innowacyjne materiały o wyjątkowych właściwościach zadbają o nasze zdrowie, skórę, a nawet pomogą rozładować energię. Wybór pokrowca na materac może całkowicie odmienić komfort snu. czytaj »

Znaleziono: 64
Porada id 5636 Wyśpij się na zdrowie. Obalamy mity dotyczące materacy
SferaPRT | 2017-06-02
Wybierając materac, kierujemy się często mylnymi przekonaniami o jego właściwościach. Zakorzenione wśród konsumentów mity na ten temat mogą prowadzić do wyboru nieodpowiedniego produktu. Konsekwencje takiej decyzji mogą mieć wpływ na komfort naszego snu. czytaj »
Porada id 7398 Sen sposobem na regenerację organizmu
betulaforte | 2024-02-26
Sen jest jednym z najważniejszych procesów regeneracyjnych dla organizmu. Podczas snu nasz organizm ma szansę odpocząć, zregenerować się i przygotować do kolejnego dnia. Dlatego sen jest niezbędny dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. czytaj »
(bez nazwy) Czas letni - kiedy zmieniamy na czas letni i dlaczego?
Poradopedia.pl | 2020-03-27
Każdego roku dwa razy przesuwamy wskazówki zegara - w marcu o godzinę do przodu, w październiku o godzinę do tyłu. Przeczytaj po co zmiana czasu i kiedy dokładnie następuje. Pamiętaj, że już w nocy 29 marca z soboty na niedzielę przesuwamy wskazówki zegara o godzinę do przodu! czytaj »
Porada id 5922 Sen na najwyższym poziomie
Gastrosfera | 2018-02-26
Model Sergio został wykonany na bazie dwóch warstw sprężyn oraz zaawansowanej technologicznie pianki. Materac jest odpowiedzią na potrzeby najbardziej wymagających użytkowników, którym zależy na zdrowym śnie. czytaj »
Porada id 5920 Krótka przerwa na sen. Czy warto drzemać?
Gastrosfera | 2018-02-26
Zdania na temat drzemek są podzielone. Jedni uważają, że poobiedni sen daje energię do realizowania zadań w drugiej połowie dnia, z kolei inni sądzą, że to marnotrawstwo czasu oraz kolejny powód nocnej bezsenności. Jaka jest prawda? czytaj »
Porada id 5834 Wykorzystaj sen dla urody!
media | 2017-11-17
Sen to najlepszy kosmetyk – na pewno nie raz słyszałaś to stwierdzenie. Nie sposób się z tym nie zgodzić, ponieważ umożliwia on regenerację, odżywienie i poprawę ukrwienia skóry. Jednak aby w pełni wykorzystać jego dobroczynny wpływ musimy stosować się do określonych reguł. Podpowiadamy, jak najlepiej wykorzystać sen dla urody! czytaj »
Porada id 5703 Spokojny sen gości. Jak wybrać materace do hoteli i pensjonatów?
SferaPRT | 2017-07-26
Bez względu na standard i prestiż hotelu, który prowadzisz, zależy ci przede wszystkim na tym, by goście wracali i było ich coraz więcej. Możesz zachęcać spektakularnym wystrojem wnętrz lub konkurować ceną aż do granic rozsądku, ale spójrzmy prawdzie w oczy – ostatecznie liczy się tylko wygodne łóżko. Klient niewyspany to klient stracony. czytaj »
Porada id 5521 Pokój niemowlęcia. Jak wybrać najlepszy materac
SferaPRT | 2017-03-28
Jak wybrać materac dla dziecka? Porady eksperta Wybór materaca dla nowonarodzonego dziecka to wyzwanie. Waga malucha będzie się zmieniać, podobnie jak jego wzrost i poziom aktywności. Na rynku dostępne są materace o różnej wielkości, grubości i wykonane z rozmaitych tworzyw. Jaki wybrać? czytaj »
Porada id 5355 Pokonać stres: Jak pozbyć się tremy?
mniam | 2016-11-30
W powszechnej świadomości skłonność do ulegania tremie to przede wszystkim problem artystów – muzyków, aktorów oraz ludzi, występujących na scenie czy też przed dużym audytorium. Tymczasem trema jest zjawiskiem pospolitym, dotykającym nie tylko prelegentów czy przedstawicieli sztuki – może dopaść każdego, niezależnie od wykonywanego zawodu czy charakteru wystąpienia. czytaj »
Porada id 5300 Zanim wybuchnie bomba - czyli jak zapobiegać kumulacji nerwów i ich szkodliwym następstwom
mniam | 2016-10-31
Niekiedy z pozoru błaha rzecz lub sytuacja prowokują niekontrolowany wybuch negatywnych emocji. Wystarczy wówczas sekunda, aby koktajl gniewu, zniecierpliwienia i irytacji w niepohamowany sposób rozlał się na wszystko i wszystkich, znajdujących się w najbliższym otoczeniu. Winny jest stres – nieodłączny towarzysz człowieka XXI wieku. czytaj »
Znaleziono: 64