relaks

Znaleziono: 12
Porada id 6954 Domowe SPA – dobry sposób na odprężenie
buenavista | 2022-03-23
Każdy z nas ma czasem takie dni, kiedy wyjątkowo mocno potrzebuje relaksu – nerwowe sytuacje, stresujący dzień w pracy czy zmęczenie organizmu dają się we znaki. Jak sobie z tym radzić? Niestety na wymarzony urlop trzeba jeszcze poczekać, ale można skorzystać z możliwości, którą mamy pod ręką – czas na relaksującą kąpiel w domowym zaciszu. Podpowiadamy, jak przygotować domowe SPA! czytaj »
Porada id 6769 Łazienka – witaj w królestwie domowego odpoczynku!
buenavista | 2021-04-28
Poranna toaleta, żeby doprowadzić się do „porządku” i szybka kąpiel, która przygotowuje do snu – tyle mniej więcej czasu spędzamy w łazience. Często nie doceniamy możliwości tego miejsca, choć jak się okazuje w kwestii domowego relaksu może zaoferować całkiem sporo. Podpowiadamy, jak niewielkim kosztem zamienić tradycyjną łazienkę w przyjemne – dla ciała i ducha – małe SPA! czytaj »
Porada id 4761 Otwórz się na nowe możliwości, gdy zostaniesz zamknięty…
mwymn | 2016-01-21
Serca Polaków podbijają escape room’y. O co tak naprawdę chodzi z fenomenem tych pokoi? Rąbka tajemnicy uchylą twórcy Cryptex. czytaj »
Noisli.com Odgłosy natury z Twojego komputera poprawią Ci samopoczucie
Poradopedia.pl | 2013-11-08
Darmowa aplikacja Noisli generuje dla Ciebie relaksujące i ułatwiające koncentrację odgłosy natury. czytaj »
Joga Ćwiczenia relaksacyjne - Jacobson
Poradopedia.pl | 2013-01-04
Ćwiczenia relaksacyjne Jacobsona to techniki umożliwiające pozbycie się napięcia i stresu. W naszej poradzie znajdziesz wybrane ćwiczenia. czytaj »
Masaż Jak zrobić masaż pleców
Poradopedia.pl | 2013-01-02
Masaż i dotyk to dobry sposób by odreagować po całym ciężkim dniu. o ile zostanie wykonany w prawidłowy sposób, zapewni Tobie nie tylko relaks ale również przyjemność. Jak przeprowadzić masaż pleców, by zapewnić Twojemu partnerowi jak największą przyjemność? czytaj »
Aromaterapia w domu - propozycje
Poradopedia.pl | 2012-12-06
Aromaterapia to same korzyści - leczy różne dolegliwości, poprawia samopoczucie, wypełnia pomieszczenia wspaniałymi zapachami. Ty też możesz przekonać się o jej zaletach, stosując niektóre zabiegi we własnym domu. czytaj »
Joga Techniki relaksacyjne - jak się relaksować?
Poradopedia.pl | 2011-12-19
Żyjemy coraz szybciej, jesteśmy bardzo zestresowani a to niestety nie wpływa dobrze na nasz organizm. Zapoznaj się z technikami relaksacyjnymi, które pozwolą wyciszyć napięcia i wprawią Cię w dobry nastrój. czytaj »
Jogging Jak skutecznie wypoczywać?
Poradopedia.pl | 2011-03-29
Coraz szybsze tempo życia, praca i nadmiar obowiązków sprawiają, że nasz organizm potrzebuje odpoczynku i wytchnienia. Poniżej przestawiamy kilka propozycji na skuteczny wypoczynek. czytaj »
Jak zrobić masaż całego ciała?
johnny | 2009-03-20
Mam nadzieję, że przyda się tym, którzy chcieliby zrelaksować swojego partnera i sprawić, aby poczuł się lepiej. czytaj »
Znaleziono: 12