Podobne porady
Znaleziono: 119
Jak się przygotować do cesarki?- O konieczności wykonania cesarki, możesz dowiedzieć się na długo przed porodem albo też w ostatniej chwili - zależy to od wielu czynników. Jeśli jesteś pewna lub masz przypuszczenia, że nie będziesz rodzić naturalnie - powinnaś się odpowiednio przygotować. czytaj »
Dieta w ciąży - jak się odżywiać w ciąży?- Kobieta oczekująca dziecka powinna racjonalnie się odżywiać, najlepiej jeszcze przed zajściem w ciążę. Podpowiadamy więc, jakie produkty powinny znaleźć się w diecie przyszłej mamy. czytaj »
Pielęgnacja skóry przyszłych mam. Jak dbać o ciało i twarz w ciąży?- Ciąża jest wyjątkowym czasem dla każdej kobiety. Przyszłe mamy skupiają się przede wszystkim na potrzebach malucha, ale to też dobry moment, by zatroszczyć się o siebie. Burza hormonów sprawia, że pielęgnacja skóry staje się nieco bardziej wymagająca. Razem z dr n. med. Moniką Kuźmińską z Yonelle Beauty Institute podpowiadamy, jak zadbać o skórę, by cieszyć się perfekcyjnym wyglądem każdego dnia. czytaj »
Jak wrócić do sylwetki sprzed ciąży?- Okres po urodzeniu dziecka to dla kobiety piękny, ale zarazem trudny czas. Gdy mija pierwsza euforia związana z pojawieniem się na świecie małego człowieka, do głosu dochodzą często trudności z pogodzeniem nowych i starych obowiązków, nieprzespane noce, a także chęć szybkiego zrzucenia kilogramów, które przybyły w czasie ciąży. Jak w takiej sytuacji sprostać własnym wymaganiom w kwestii wyglądu ciała? czytaj »
Zdrowotne dolegliwości po porodzie naturalnym – czy jest na nie sposób?- Nadmiar tkanki tłuszczowej, rozstępy, utrata jędrności skóry – o tych problemach zdrowotno-estetycznych najczęściej wspomina się w kontekście porodu. Tymczasem kobiece ciało musi zmagać się z o wiele poważniejszymi dolegliwościami związanymi ze sferami intymnymi, takimi jak rozluźnienie tkanek pochwy i nietrzymanie moczu. Co jest ich przyczyną? Czy można sobie z nimi poradzić? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej. czytaj »
Jak w naturalny sposób pozbyć się rozstępów po ciąży?- Nawet 60% kobiet po urodzeniu dziecka zmaga się z problemem nieestetycznych rozstępów. Na początku mają postać czerwonych lub różowych pręg, z czasem bledną – pozostają jednak widoczne. Najczęściej powstają na brzuchu, biodrach, pośladkach i piersiach. Dla wielu kobiet stają przyczyną poważnych kompleksów. Na szczęście istnieją skuteczne naturalne sposoby na pozbycie się rozstępów! czytaj »
Poród - z mężem czy sama? - Wielki dzień zbliża się wielkimi krokami. Za niedługo zostaniecie rodzicami. Wyprawka już gotowa, imię wybrane, domykacie takie sprawy jak kupno wózka czy ubranek dla maluszka. Wybraliście już szpital i stoicie przed jedną z ważniejszych decyzji: poród samodzielny czy w obecności partnera? czytaj »
Urlop macierzyński - nowe zasady od 2013 roku- Sprawdź, na jakich zasadach będzie przyznawany urlop macierzyński od 2013 roku. czytaj »
Skutki picia alkoholu w ciąży- W czasie ciąży powinnaś całkowicie zrezygnować z picia alkoholu. Z każdym kieliszkiem zwiększasz ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych u Ciebie i Twojego dziecka. czytaj »
Skutki palenia papierosów w ciąży- Będąc w ciąży powinnaś całkowicie odstawić papierosy. Palenie w tym stanie negatywnie wpływa na zdrowie Twoje i Twojego dziecka. czytaj »
-
Jak zmienia się ciało kobiety w ciąży
- Ciążą będzie miała wpływ niemal na całe Twoje ciało. A co dokładnie zmieni i co możesz zrobić, aby wrócić do dawnej sylwetki? czytaj »
-
Brzuch po ciąży - jak wrócić do wcześniejszej formy
- Martwi Cię wygląd brzucha po przebytej ciąży? Z naszej porady dowiesz się, jak wrócić do dawnej formy. czytaj »
Czy jestem w ciąży?- Spóźniający się okres, niepokojące objawy, obawy po stosunku - wiele kobiet przynajmniej raz w życiu zastanawia się, czy przypadkiem nie jest w ciąży. Jak się upewnić? czytaj »
Stres w ciąży - wsparcie emocjonalne dla przyszłej mamy- W czasie ciąży stres działa nie tylko na kobietę, ale także na noszone przez nią dziecko i niestety – może przyczynić się do przedwczesnego porodu bądź urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową ciała. Pytanie zatem brzmi: w jaki sposób wesprzeć emocjonalnie ciężarną? czytaj »
Potwierdzona wysoka skuteczność komputerów cyklu Lady-Comp, Baby-Comp i Pearly- Nowe badanie przeprowadzone przez producenta komputerów cyklu Lady-Comp, Baby-Comp i Pearly potwierdziło wysoką skuteczność urządzeń, które stosowane są jako metoda antykoncepcji, ale także mogą pomóc w zajściu w ciążę. czytaj »
-
Jak dbać o higienę intymną w czasie ciąży?
- W okresie ciąży niezwykle ważną rolę odgrywa higiena intymna. Z naszej porady dowiesz się, jak dbać o swoje ciało w tym szczególnym czasie. czytaj »
-
Jak wyglada poród w wodzie?
- Aby zmniejszyć ból podczas porodu i uniknąć stosowania leków przeciwbólowych bądź znieczulenia zzo, warto rozważyć możliwość rodzenia w wodzie. Z naszej porady dowiesz się, jak przebiega taki poród. czytaj »
Nowa antykoncepcja po porodzie- Ciąża to wspaniały czas pozbawiony troski o... antykoncepcję. Ciąża jednak mija szybciej, niż mogłoby się wydawać. Połóg także. I znów stajemy przed dylematem wyboru odpowiedniej metody antykoncepcji. czytaj »
-
Jakiej muzyki słuchać w ciąży?
- Już będąc w ciąży powinnaś zadbać o prawidłowy rozwój intelektualny Twojego dziecka. Pomoże Ci w tym słuchanie odpowiednio dobranej muzyki. czytaj »
Jak wykonać test ciążowy?- Aby potwierdzić lub wykluczyć ciążę, najlepiej udać się do ginekologa. Można też samodzielnie wykonać badanie za pomocą domowego testu ciążowego. Podpowiadamy, jak to zrobić. czytaj »