Poradopedia.pl

Jak zwalczyć jesienną depresję?

Autor: hoody99 | 29 November 2007 23:00

Tagi: depresja, jesień, pogoda, zdrowie, Psychologia, porada, pomoc, instrukcja, Jak, zwalczyć, jesienną, depresję?

Dobrym sposobem na depresję jest m.in. wizyta na solarium, ciepła kąpiel relaksacyjna, dzień urlopu od wszystkiego i np. robienie tylko i wyłącznie przyjemnych rzeczy - np. możesz poczytać ulubioną książkę, napić się gorącej czekolady, posłuchać muzyki relaksacyjnej i wiele innych rzeczy. Wystarczy tylko pomyśleć, a sposoby same się nasuwają. Polecam dodatkowo też tran - w kapsułkach lub w płynie. Też powinien choć trochę poprawić Twój nastrój.
Wydruk ze strony:
https://www.poradopedia.pl/psychologia/jak-zwalczyc-jesienna-depresje,1201.html
© Poradopedia.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone