Poradopedia.pl

Aromaterapia - co powinieneś wiedzieć

Autor: Poradopedia.pl | 6 December 2012 16:40

Tagi: aromaterapia , podstawy, zdrowie, Zdrowie, porada, pomoc, instrukcja, Aromaterapia, -, co, powinieneś, wiedzieć

Aromaterapia ma bardzo duże znaczenie dla zdrowia - to połączenie medycyny naturalnej i zielarstwa. Stosowane w leczeniu olejki eteryczne wykazują działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne i rozgrzewające.

Na czym polega aromaterapia?

Aromaterapia to naturalna metoda leczenia oparta na stosowaniu olejków eterycznych, głównie do masaży, ale też kąpieli zapachowych. Jej celem jest poprawa stanu zdrowia, samopoczucia emocjonalnego oraz przywrócenie równowagi energetycznej ciała. Olejki wprowadzane są do organizmu poprzez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub poprzez skórę (masaż, kompres, kąpiel). Ten rodzaj terapii jest często wykorzystywany również w akupresurze.

Stosowanie aromaterapii musi być oparte na pewnych zasadach. Najpierw trzeba poszukać uczciwego specjalisty, a później rygorystycznie przestrzegać zalecanych dawek - nawet kilka kropli olejku eterycznego mniej lub więcej może zmienić efekt leczenia.

Wskazania do aromaterapii

Dzięki tej metodzie leczenia można zminimalizować wiele dolegliwości, nie zażywając tabletek. Kuracja musi być jednak dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta, a produkty do aromaterapii również powinny być dobierane zgodnie z ich przeznaczeniem.

Aromaterapia znajduje zastosowanie między innymi przy:

  • zaburzeniach układu oddechowego (ból gardła, przeziębienie, infekcje dróg oddechowych);
  • zaburzeniach snu, bezsenności;
  • rozdrażnieniu;
  • zaburzeniach menopauzy;
  • lekkich oparzeniach, małych ranach i otarciach;
  • bólach zębów;
  • ukąszeniach żmii.

Nie wszyscy jednak mogą poddać się pachnącym kuracjom - aromaterapia jest niewskazana dla alergików, małych dzieci oraz kobiet w ciąży.

Właściwości olejków eterycznych

Olejki eteryczne to silne koncentraty pochodzące z różnych części roślin (kwiatów, łodyg, zalążków) - to tzw. leki ziołowe. Pobudzają układ odpornościowy organizmu, poprawiają krążenie i działają przeciwbólowo; łagodzą bóle stawów, mięśni i głowy; przynoszą ulgę przy kaszlu i katarze oraz przy kobiecych dolegliwościach; oddziałują również na psychikę - odprężają i poprawiają humor. Właściwie dobrane zapachy wpływają korzystnie na pracę mózgu, m.in.: usprawniają pamięć.

Aromaterapia cieszy się coraz większym zainteresowaniem w firmach. Rozpylony w biurze olejek cytrynowy powoduje, że pracownik obsługujący komputer popełnia znaczenie mniej błędów. Zapach jaśminu stymuluje, a lawenda uspokaja aktywność mózgu. Natomiast olejek miętowy poprawia koncentrację, niweluje zmęczenie umysłowe i łagodzi bóle głowy. Leczenie zapachami usprawnia więc pracę i podnosi jej efektywność.

Choć aromaterapia jest naturalną metodą leczenia, to jak każda inna wymaga zachowania odpowiednich środków ostrożności.

Aromaterapia, choć jest naturalną metodą leczenia wymaga jednak zachowania odpowiednich środków ostrożności.

Wydruk ze strony:
https://www.poradopedia.pl/zdrowie/aromaterapia-co-powinienes-wiedziec,3151.html
© Poradopedia.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone