Poradopedia.pl

10 zalet winogron

Autor: GrapeBeauty | 30 October 2013 09:00

Tagi: esdor, kosmetyki, polifenole, winogrona, zalety, zdrowie, Kuchnia, porada, pomoc, instrukcja, 10, zalet, winogron

Nie bez powodu winogrona nazywane są owocami bogów. Wartościowe składniki kryją w sobie miąższ, pestki, skórka, szypułki, a nawet liście. Poznaj 10 zalet tej wyjątkowej rośliny!

Winogrona

1. Olej z pestek winogron

Ten olej ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Przyczynia się do obniżenia złego cholesterolu LDL i podwyższenia dobrego HDL. Spożywany regularnie pomaga zapobiegać miażdżycy i chorobom serca. Warto podkreślić, że olej z pestek winogron, jako jedyny z tych bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe, nadaje się do smażenia. Świetnie nadaje się także do masażu skóry - nawilża ją i działa przeciwstarzeniowo.

2. Jak pigułki zdrowia

Winogrona to bogactwo witamin i składników mineralnych. Zawierają m. in. witaminę A (pomaga w leczeniu schorzeń oczu), witaminy z grupy B (łagodzą napięcia, stres), witaminę C (wzmacnia odporność), potas (korzystny dla serca i układu krwionośnego), żelazo (wskazane dla anemików) czy jod (reguluje pracę tarczycy). Wybieraj winogrona czerwone - zawierają więcej wartościowych składników niż zielone.

3. Niezwykła moc polifenoli

Winogrona zawierają polifenole - naturalne związki chemiczne, które wykazują silne działanie antyoksydacyjne, bakteriobójcze, antygrzybiczne, przeciwzapalne i antyalergiczne. Dzięki wysokiemu poziomowi przeciwutleniaczy neutralizują wolne rodniki, które są główną przyczyną przedwczesnego starzenia się skóry. Dlatego warto szukać kosmetyków zawierających je w swojej formule. Produkty hiszpańskiej marki Esdor dostępne na stronach Grapebeauty.pl bazują na na wyjątkowym składniku - Eminolu®. Jest to skoncentrowany wyciąg polifenoli pochodzących z winogron szczepu tempranillo. Badania potwierdziły, że Eminol®:

  • jest 30 x silniejszym antyoksydantem niż witaminy C i E,
  • działając synergicznie, ma silniejsze właściwości antyoksydacyjne niż izolowane polifenole uznane już w kosmetyce, takie jak resweratrol.

Kosmetyki Esdor

4. Ulga dla suchej cery

Wykorzystaj winogrona do przygotowania maseczki nawilżającej i dodającej blasku. Kilka gron umyj, rozgnieć i utrzyj z miodem i mąką ziemniaczaną. Na koniec dodaj łyżkę oleju z pestek winogron. Tak przygotowaną papkę nałóż na twarz na 20 minut. Zmyj ciepłą wodą i zaaplikuj swój codzienny krem.

5. Kwasy owocowe

Miąższ winogron jest bogaty w naturalne kwasy owocowe (AHA), takie jak winowy, cytrynowy czy jabłkowy. Warto to wykorzystać i przecierać skórę sokiem wyciśniętym ze świeżych owoców lub nałożyć na twarz na 20 minut połówki gron. Dzięki takiej kuracji koloryt skóry porawi się, będzie ona pełna blasku, gładka i nawilżona.

6. W okresie menopauzy

Kobiety w okresie przekwitania powinny wprowadzić do swojej diety wingorona. Zawierają one rzadki pierwiastek, bor, który pomaga utrzymywać na odpowiednim poziomie estrogeny. To żeńskie hormony, które m. in. regulują proces wchłaniania wapnia i dzięki temu chronią przed osteoporozą.

7. Wyjątkowa kąpiel

Wartościowe są nie tylko grona, ale też liście winogron. Garść dodana do gorącej kąpieli działa odtruwająco i oczyszczająco na skórę. Poza tym taka kąpiel poprawia samopoczucie, poprawia krążenie i zmniejsza opuchliznę nóg.

8. Moc czerwonego wina

Picie czerwonego wina w małych ilościach (pół lampki dziennie, na przykład do obiadu) działa korzystnie na zdrowie. Zawarte w nim flawonoidy chronią przed miażdżycą i zakrzepami, przeciwutleniacze chronią DNA i niszczą wolne rodniki, a garbniki sprzyjają prawidłowej pracy układu pokarmowego.

9. Smukła sylwetka

Winogrona to bogate źródło błonnika (1,5 g na 100 g owoców). Regularne jedzenie tych owoców poprawia perystaltykę jelit, reguluje pracę przewodu pokarmowego, co sprzyjają zachowaniu szczupłej sylwetki. Spożywanie winogron zalecane jest osobom cierpiącym na zaparcia i problemy z układem trawiennym.

10. Idealne po ćwiczeniach

Winogrona, ze względu na wysoką zawartość cukrów prostych (glukoza, fruktoza), świetnie nadają się do szybkiego uzupełniania zapasów glikogenu, które zostały zmniejszone podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Spożycie winogron po ćwiczeniach dodatkowo nawodni organizm i uzupełni braki składników mineralnych i witamin.

Wydruk ze strony:
https://www.poradopedia.pl/kuchnia/10-zalet-winogron,3646.html
© Poradopedia.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone