miesnie brzucha i nóg

~Matrix9i9 | 2012-08-08 09:51
Witam. Mam 13 lat 156 cm wzrostu i 50 kg wagi. Moje pytanie jest takie czy mogę zrobić sobie miesnie brzucha i nóg , a jak moge to co mam robić . Czekam na odpowiedz .

Wskaż poradę powiązaną z pytaniem