Komentarze do porady

Rozciąganie tak samo ważne jak ćwiczenia

Poradopedia.pl | 2013-02-19 11:59

Przystępując do ćwiczeń fizycznych, często zapominamy o rozciągnięciu mięśni. Jest to bardzo ważne zarówno przed treningiem, jak i po jego zakończeniu. W naszej poradzie znajdziesz wskazówki, jak przeprowadzić ćwiczenia rozciągające i jakie korzyści z nich płyną. czytaj »

Zostaw komentarz:


Podobne porady