Czy są jakieś naturalne sposoby na problemy ze snem?
Porady dotyczące tematu
- Czy są jakieś naturalne sposoby na problemy ze snem?
- czytaj » Spróbuj trochę odpocząć, wyjść na spacer do parku czy w inne miejsce gdzie nie będzie zbyt dużo ludzi. Wróć do...
- Czy są jakieś naturalne sposoby na problemy ze snem?
- czytaj » 1) Ciepła kąpiel 2) Ciepłe mleko 3) Wietrzenie sypialni przed snem 4) Wstawanie i zasypianie o stałych porach 5) Uprawianie...
Znasz lepszą poradę, chcesz coś dodać?