Jak mieć więcej energii ?
Wykopuprawiaj regularnie sport - najlepiej co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Odzyskasz kondycję i będziesz mieć więcej energii.
daisy05 | 2009-03-12
Ocena: 
Głosy: 0
jedz jak najmniej czerwonego mięsa, jak już to białe i ryby. Czerwone mięso powoduje, że jesteśmy bardziej ociężali i nic nam się nie chce po jego zjedzeniu.
vbn765 | 2009-03-12
Ocena: Głosy: 0
polecam czekoladę i colę (chociaż cola nie działa długo)
kate24 | 2009-03-12
Ocena: Głosy: 0
Jeśli chcesz aby twój umysł działał sprawnie i na wysokich obrotach, wzbogać swoją dietę w ryby, chude mięso, jaja i rośliny strączkowe. Wzbogać swoją dietę w pieczywo razowe,kaszę i płatki. Aby oczyścić organizm z toksyn obowiązkowo jedz świeże warzywa, owoce i pij świeże soki.
teresa | 2009-03-06
Ocena: Głosy: 0
Podobne porady
- Co pić zamiast kawy?
Poradopedia.pl | 2013-03-27 | Zdrowie - Zdrowie i komfort intymny kobiet – koniec tematu tabu. Bolesne blizny poporodowe, zrosty, nietrzymanie moczu – jak sobie z tym poradzić?
mniam | 2024-02-20 | Moda i uroda - Dbając o zdrowie psychiczne – Kluczowe aspekty i strategie samoopieki
awilk | 2023-12-18 | Psychologia - Zalety Prywatnej Opieki Medycznej: Dlaczego Warto Inwestować w Swoje Zdrowie
awilk | 2023-09-13 | Zdrowie - Aktywność Fizyczna a Codzienny Stres: Sposób na Lepsze Samopoczucie
awilk | 2023-09-05 | Zdrowie - Letnie menu dla zdrowych i mocnych zębów – poznaj najważniejsze składniki wypróbuj 3 zdrowe przepisy – zielony, żółty i różowy!
mniam | 2023-07-23 | Zdrowie - Jak wykorzystać skorupki jajek?
OCG | 2022-06-27 | Dom i ogród - Smacznie, zdrowo, kolorowo – jedzenie warzyw nie musi być nudne!
buenavista | 2022-05-11 | Dieta - Dlaczego jajko to superfood?
OCG | 2022-01-14 | Dieta - Polacy są świadomi wpływu stanu jamy ustnej na inne obszary zdrowia, ale większość nie dba o jej florę bakteryjną
TouchPR | 2021-09-29 | Zdrowie