Sposoby na przemęczone oczy

Podstawą odpowiedniej higieny oka jest jego ochrona przed niebezpiecznymi czynnikami zewnętrznymi i polega głównie na:

• Zapewnieniu odpowiedniej wilgotności powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy
• Spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, w miarę możliwości jak najczęstszym
• Zabezpieczaniu oczu okularami ochronnymi podczas aktywności ruchowej, uprawiania sportu
• Spożywaniu dużej ilości płynów
• Nie wpatrywaniu się w oślepiające nas światło

Długie siedzenie przed monitorem komputera, telewizorem czy w smogach papierosowego dymu może zakończyć się podrażnieniem, zaczerwienieniem i swędzeniem oczu. Może to powodować nie tylko przemęczenie oka, ale też prowadzić do poważnych chorób, uszkodzeń a nawet ślepoty.

Nie można lekceważyć już pierwszych występujących objawów chociażby worków pod oczami, uczucia suchości, pieczenia, swędzenia oczu a także światłowstrętu. Szczególną ochroną powinniśmy otoczyć zwłaszcza cienką i delikatną skórę na powiekach.

Jakie metody i preparaty stosować na przemęczone oczy?

• Najprostszymi i najtańszymi sposobami na zlikwidowanie opuchlizny i zaczerwienienia oczu są własnej roboty kompresy i okłady nasączone herbatą lub rumiankiem. Domowe metody przynoszą jednak chwilową ulgę, warto więc sięgnąć po preparaty specjalnie do tego celu przeznaczone.

• Produkty z rodziny Strix zawierające roślinne substancje, bogate w luteinę przyniosą natychmiastową ulgę oczom zmęczonym i podrażnionym. Ten naturalny preparat pomoże w stanach alergicznych i przy nadmiernym przemęczeniu utrzymać dobrą formę naszych oczu. Cena preparatu w zależności od apteki to koszt 13-21 zł.
• Klimatyzowane pomieszczenia, praca przed komputerem i zanieczyszczone środowisko to warunki niekorzystnie wpływające na nasz wzrok. Ostrości widzenia dodadzą nam produkty bogate w witaminę E i antocyjan. Zabezpieczą oczy przed zmęczeniem i wzbogacą je o odżywcze tkanki. Do serii tych preparatów należy m.in.: Astaxin Vision. Za 20 kapsułek tego produktu trzeba będzie zapłacić ok. 42 zł. Natomiast opakowanie 60 kapsułek to koszt ok. 120 zł.
• Ulgę przy podrażnieniu i zaczerwienieniu zapewnią krople do oczu. Skutecznie łagodzą nadmierne pieczenie i łzawienie oczu, będące skutkiem kurzu, dymu, kosmetyków, szkieł kontaktowych. Regularnie aplikowane zapobiegają wielu dolegliwościom oraz stanom uczuleniowym. Na rynku jest bogaty wybór tych produktów chociażby: Visine Zmęczone Oczy (cena: 13-19 zł), Hyabak (cena: 25-32 zł), Cromohexal (cena: 7-10 zł), Vividrin (cena: ok. 10 zł) Vidisept (cena: ok. 7 zł) czy Polcrom (cena: 7-10 zł). Jak widać ceny kropli w aptekach są dość zróżnicowane, dlatego warto być rozeznanym, by nie przepłacić.
• Zbyt częste stosowanie kremu pod oczy podrażnia powieki. Skóra w tej okolicy jest bardzo wrażliwa i wymaga delikatnego traktowania. Zbyt duża porcja kosmetyków powoduje, że zaczyna się ona łuszczyć i piec. Należy wtedy użyć preparatów do wrażliwej cery, jednak nie częściej niż dwa razy dziennie. Warto wypróbować fizjologiczny żel pod oczy Hydratia firmy Iwostin (cena ok. 40 zł) lub delikatny krem pod oczy na dzień Fizjoderm od ZiajaMed (koszt rzędu 11 zł).
• Kremy o bogatych formułach powinny opóźniać powstawanie obrzęków oraz ujędrniać skórę. Takie zastosowanie mają preparaty bogate w peptydy i proteiny. Dzięki nim skóra skutecznie regeneruje się. Kosmetyki zapobiegające cieniom i pomagające uniknąć sińców pod oczami można zacząć stosować po ukończeniu 20. roku życia. Wówczas w naszej apteczce nie powinno zabraknąć Hydrożelu rozjaśniającego i zmniejszającego worki pod oczami, np.: firmy Isispharma; serum na zmarszczki mimiczne Hydracid Fill-in producenta SVR, czy też kremu poprawiającego kontur oczu Hydra Eyezone od Rexaline. Są to produkty z wyższej półki, trzeba liczyć się zatem z kosztami rzędu 50-250 zł w zależności od firmy.
• Zbawienna sól kwasu hialuronowego jest składnikiem płynów do soczewek kontaktowych i kropli do oczu. Jej właściwości przynoszą ulgę przy zespole suchego oka oraz skutecznie łagodzą powstałe podrażnienia zwłaszcza u osób noszących soczewki i pracujących przy komputerze. Hialuronian sodu dostępny jest w aptekach w takich produktach jak: VisioCare, Hylo-lasop czy Hialeye. W zależności od producenta ceny tych preparatów wahają się w granicach od 15 do 35 zł.

Oprócz pielęgnacji oczu preparatami dostępnymi na rynku i wykonywaniem jej we własnym zakresie, można także poddać się profesjonalnym zabiegom z zakresu chirurgii plastycznej. Dzięki medycynie estetycznej podniesiemy opadające powieki oraz odmłodzimy oczy. Po takich zabiegach oczy jak i cała twarz wyglądają na
wypoczęte.

• Z wiekiem skóra traci objętość zwłaszcza w tzw. „dolinie łez”, czyli zagłębieniu pod oczami. Gdy zapada się, twarz wygląda na bardziej zmęczoną. Wówczas zagłębienia te można wypełnić nową odmianą kwasu hialuronowego o nawie Restylane Perlane. Preparat wprowadza się techniką stalagmitową tworząc rusztowanie podtrzymujące skórę. Zabieg nie pozostawia żadnych śladów, zlikwiduje worki pod oczami ale koszt jaki będziemy musieli ponieść za jego wykonanie to kwota 1,2 tys.
• Górne i dolne powieki wygładzimy decydując się na zabieg jakim jest Thermage. W trakcie całego procesu zostają podgrzane włókna kolagenowe w skórze, co powoduje jej regenerację. Cały zabieg nie trwa dłużej niż pół godziny i jest bezpieczny, bo nie podrażnia skóry. Dość wysokie są natomiast ceny wykonania takiego zabiegu, które oscylują w granicach 4 tys.
• Aby efekt zabiegów estetycznych utrzymał się na dłużej warto wypróbować krem pod oczy Planet of Natur –Tołpy (20 zł za krem o pojemności 15 ml) lub serum na cienie od Elixine (53 zł/15ml).

Oczy są dla nas bardzo ważne, dbajmy więc o nie i chrońmy przed szkodliwymi czynnikami. Stosowanie odpowiednich produktów i odrobina samozaparcia pozwolą cieszyć się dobrym wzrokiem przez długie lata.