Autor: Poradopedia.pl | 14 February 2012 12:52
Tagi: baby-blues, ciąża, depresja poporodowa, dziecko, poród, Ciąża i poród, porada, pomoc, instrukcja, Depresja, poporodowa, –, objawy, i, leczenie
Narodziny dziecka wiążą się z wieloma zmianami w życiu kobiety. Często wysiłek związany z porodem powoduje, że świeżo upieczona mama nie ma siły ani ochoty, by zająć się własnym dzieckiem. Taki stan, utrzymujący się przez dłuższy czas, może świadczyć o depresji poporodowej.
U wielu kobiet po porodzie można zauważyć stan obniżonego nastroju - jest to tzw. baby-blues (łagodna depresja poporodowa). Zjawisko to związane jest z pewnymi objawami - kobieta zadaje sobie pytania: "Czy sobie poradzę?", "Czy będę dobrą mamą?", itp. - przygnębienie pojawia się zazwyczaj w pierwszym tygodniu po porodzie, ale nie wymaga leczenia farmakologicznego, ustępuje samoistnie zwykle wraz z połogiem. Niestety w niektórych przypadkach podobny stan utrzymuje się znacznie dłużej i ma cięższy przebieg; mogą nawet pojawić się myśli samobójcze. Typowa depresja poporodowa najczęściej pojawia się dwa miesiące po narodzinach dziecka - może narastać stopniowo albo zacząć się nagle, bez żadnych ostrzeżeń.
Objawy depresji poporodowej:
Depresja poporodowa leczona jest na kilka sposobów - jest to uzależnione od stopnia jej zaawansowania. Najskuteczniejszą formą terapii, zwłaszcza w ciężkich przypadkach, jest leczenie farmakologiczne połączone z psychologicznym. Psychiatra dobiera odpowiednie leki, natomiast terapia psychologiczna pozwala skutecznie zmniejszyć objawy depresji w ciągu kilku tygodni. Nowoczesne leki nie uzależniają i są całkowicie bezpieczne dla matek karmiących piersią. Dobre wyniki można również osiągnąć za pomocą terapii psychodynamicznej lub psychoterapii elektrycznej.
W wielu miastach Polski funkcjonują grupy wsparcia dla kobiet, które zmagają się z depresją poporodową. Dzięki temu można spotkać inne mamy z podobnym problemem i podzielić się doświadczeniami. O taką grupę warto zapytać psychologa lub psychiatrę.
Najprostszym sposobem rozpoczęcia leczenia depresji poporodowej jest zgłoszenie się do swojego lekarza rodzinnego, który poda dalsze instrukcje dotyczące uzyskania specjalistycznej pomocy. Aby umówić się na wizytę z psychiatrą, nie potrzeba skierowania; pomoc w poradni zdrowia psychicznego dla osób ubezpieczonych jest bezpłatna.
Bardzo ważna jest również pomoc najbliższych - bez tego trudno kobiecie poradzić sobie z nową sytuacją. W tym czasie należy otoczyć ją szczególną troską, nawet jeśli sama o to nie prosi. Dobrym lekarstwem na poprawę nastroju może okazać się zwykła wizyta u fryzjera lub kosmetyczki albo zakupy w centrum handlowym.
Niektóre kobiety obawiają się podjęcia leczenia psychiatrycznego i psychoterapii, myśląc że sąd pozbawi je praw rodzicielskich lub uzna za niepoczytalne. Nic bardziej mylnego! Leczona depresja oznacza troskę rodzica o swoje dziecko i potwierdza odpowiedzialność matki.