Autor: Poradopedia.pl | 7 June 2012 08:04
Tagi: dieta, odchudzanie, środki odchudzające, tabletki na odchudzanie, Dieta, porada, pomoc, instrukcja, Czy, warto, stosować, tabletki, odchudzające?
Tabletki odchudzające to nic innego jak suplementy diety, których zadaniem jest zwiększenie skuteczności kuracji odchudzającej. Najczęściej zawierają one roślinne lub inne naturalne substancje, biorące udział w przemianie materii. Ale zdarza się, że mają żadnego wpływu na odchudzanie - działają jedynie na zasadzie placebo. Poniżej przedstawiamy rodzaje tabletek odchudzających oraz przeciwwskazania do ich stosowania.
Tabletki zmniejszające apetyt to często po prostu tabletki z błonnikiem, które należy łykać przed jedzeniem i obficie popijać wodą. Błonnik pęcznieje w żołądku i wypełnia go, powodując uczucie sytości. Dobrymi supresantami apetytu są tabletki zawierające ekstrakt z kaktusa Hoodia Gordonii.
Tabletki przyspieszające spalanie tłuszczu podwyższają temperaturę ciała i przyspieszają tętno, pobudzając termogenezę. Jednym z najpopularniejszych preparatów w tej grupie jest kwas linolowy CLA - przyspiesza przemianę tłuszczu w energię i zapobiega gromadzeniu się jego zapasów. Spalacze tłuszczu podnoszą efektywność treningów i sprawiają, że tkanka tłuszczowa spalana jest znacznie szybciej niż normalnie. Preparaty te zwykle zawierają kofeinę, ale warto też poszukać tabletek z guaraną - działa podobnie, a nie powoduje skutków ubocznych. Trzeba wiedzieć, że tabletki te skutecznie redukują tkankę tłuszczową, ale nie zamieniają jej w masę mięśniową - aby ujrzeć widoczne rezultaty ich działania, trzeba ćwiczyć.
Tabletki odchudzające z chromem przeznaczone są głównie dla osób, które nie mogą przetrwać na żadnej diecie ze względu na swoje zamiłowanie do słodyczy. Często jest to wynikiem niedostatecznej ilości chromu w organizmie i wówczas sprawdzają się preparaty zawierające ten składnik.
Tabletki przeczyszczające przyczyniają do przyspieszenia przemiany materii, eliminują wzdęcia i zaparcia. Ponadto, pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu oraz ułatwiają przyswajanie składników odżywczych.
Żaden z tych leków nie ma zdolności odchudzania. Producenci zalecają, aby w trakcie kuracji stosować niskokaloryczną dietę i zwiększyć wysiłek fizyczny.
Tabletek odchudzających, zawierających chrom nie powinny zażywać osoby cierpiące na tzw. hiperchromię, czyli nadmiar chromu w organizmie. Preparaty o działaniu przeczyszczającym nie są wskazane dla osób mających problemy z zespołem wrażliwego jelita lub ze wrzodami żołądka - przeczyszczanie organizmu może dodatkowo wzmóc nieprzyjemne dolegliwości. Przeciwwskazaniem do stosowania tabletek odchudzających jest nadwrażliwość bądź nietolerancja na jeden ze składników preparatu.