Krokieciki z łososiem i brokułem

Pomysł na zdrowy i smaczny obiad dla malucha? Te delikatne i aromatyczne krokieciki z łososiem, brokułem i ziemniakami to świetny sposób na połączenie warzyw i ryby w jednej porcji.

Składniki(12 sztuk): 

• 140 g różyczek brokułu 
• 300 g obranych ziemniaków 
• 100 g filetu z łososia bez skóry i ości 
• 1 łyżeczka koperku 
• 10 g startego drobno parmezanu 
• 1 łyżka oliwy z oliwek 
• 1 litr wody Mama i ja 

Wykonanie:

1. Różyczki brokułu oraz pokrojone ziemniaki ugotuj do miękkości. 
2. Filet z łososia posiekaj drobno, a ugotowane warzywa rozgnieć tłuczkiem do ziemniaków i ostudź. 
3. Połącz, dodaj posiekany koperek, parmezan i oliwę. Wymieszaj całość, a następnie uformuj w dłoniach małe prostokątne krokieciki.
4. Ułóż je na blaszce z papierem do pieczenia. 
5. Piecz w 180℃ przez 15 minut, po czym włącz termoobieg i piecz jeszcze 7-8 minut. 

O Mama i ja 

Mama i ja –to w pełni bezpieczna, niegazowana woda źródlana, wyróżniająca się niskim stopniem mineralizacji i niewielką zawartością sodu. Stanowi optymalne uzupełnienie codziennej diety kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią. Znakomicie nadaje się również do przygotowywania posiłków dla niemowląt i dzieci w każdym wieku.

Strona www: https://wodadladziecka.pl/

Cena:

1,5 ltr – 2,49 zł
0,5 ltr sport cap – 1,99 zł
0,35 ltr – 1,59 zł