Wszystkie prawa zastrzeżone - Poradopedia.pl https://www.poradopedia.pl/ Najnowsze porady w serwisie Poradopedia.pl pl Thu, 18 Jul 2019 11:36:00 +0200 3 150 24 https://www.poradopedia.pl/ https://www.poradopedia.pl/i/logo-rss.jpg https://www.poradopedia.pl/dom-i-ogrod/zaprojektuj-dobry-sen-3-pomysly-na-aranzacje-sypialni,6327.html 6327 Od dawna wiadomo, że otoczenie, w jakim przebywamy, ma ogromny wpływ na jakość odpoczynku. Dlatego tak ważne jest, aby wnętrza domu lub mieszkania urządzić zgodnie z własnym stylem i osobowością. Dotyczy to w szczególności sypialni, w której spędzamy średnio kilka godzin dziennie, ładując wewnętrzne akumulatory. Oto trzy pomysły na aranżację tego pomieszczenia – dla fanów naturalnych motywów, ciemnych barw oraz stylu industrialnego.]]> Thu, 18 Jul 2019 11:36:00 +0200 https://www.poradopedia.pl/zdrowie/zblizaja-sie-wakacje-uwazaj-na-drodze,6326.html 6326 Latem ponad 60 procent Polaków wyrusza na wakacje własnymi samochodami. Wzmożony ruch i paradoksalnie świetne warunki atmosferyczne przyczyniają się do zwiększonej liczby wypadków drogowych.]]> Thu, 18 Jul 2019 11:36:08 +0200 https://www.poradopedia.pl/zdrowie/zapytaj-stomatologa-nadwrazliwosc-zebow-skad-sie-bierze-czy-mozna-zapobiec-powstaniu-nadwr,6325.html 6325 Pyszny obiad, na deser zimne lody, a po nich gorąca kawa – to cudowna kombinacja, gdyby… nie ten ostry kłujący ból. Nadwrażliwość zębów to poważny problem, który nie pozwala nam się cieszyć nie tylko z małych przyjemności.]]> Mon, 15 Jul 2019 15:19:19 +0200 https://www.poradopedia.pl/zdrowie/abc-zdrowego-metabolizmu,6324.html 6324 Na popularności przybiera temat właściwej przemiany materii. To jeden   z podstawowych procesów w organizmie i ma zasadniczy wpływ na samopoczucie fizyczne i mentalne każdego człowieka. Czym tak właściwie jest metabolizm i co można zrobić, by prawidłowo o niego zadbać?]]> Thu, 18 Jul 2019 11:36:24 +0200 https://www.poradopedia.pl/dom-i-ogrod/domy-parterowe-ekonomiczne-i-komfortowe-rozwiazanie-dla-rodzin,6323.html 6323 Domy parterowe to rozwiązanie, na które decyduje się coraz więcej rodzin. Nie mają schodów, posiadają funkcjonalny układ, są szybkie i tanie w budowie, a postawione na przestronnej działce zapewniają piękny widok na okolicę. To wszystko sprawia, że dom parterowy jest doskonałym wyborem dla osób w różnym wieku. ]]> Mon, 15 Jul 2019 15:20:00 +0200 https://www.poradopedia.pl/kuchnia/slodycze-idealne-na-letnia-impreze,6322.html 6322 Szukasz zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy, która doskonale sprawdzi się podczas letnich imprez dla bliskich? Planujesz wyprawić urodziny dziecka – i chcesz uraczyć gości smacznymi i zdrowymi łakociami? Podpowiadamy jakie wybrać, by każde letnie przyjęcie było wspominane ze smakiem! ]]> Mon, 15 Jul 2019 15:20:23 +0200 https://www.poradopedia.pl/dom-i-ogrod/systemy-instalacyjne-w-lazience-ktory-wybrac,6321.html 6321 Podczas remontu lub urządzania pomieszczeń sanitarnych często największą wagę przywiązuje się do efektów wizualnych – wielkości i koloru płytek czy rodzaju armatury i ceramiki. Jednak to, co najważniejsze, jest zarazem niewidoczne dla oczu. Mowa o systemach instalacyjnych, które – ukryte pod posadzką lub w ścianie, stanowią niezbędny element wyposażenia i umożliwiają swobodne korzystanie z łazienki.]]> Mon, 15 Jul 2019 15:20:42 +0200 https://www.poradopedia.pl/dom-i-ogrod/all-in-white-biel-jako-sposob-na-jasne-i-przestronne-wnetrze,6319.html 6319 Biel we wnętrzach nie musi kojarzyć się ze sterylnością i brakiem wyrazistości. Odpowiednie zabiegi aranżacyjne, kompozycje kolorystyczne i dodatki sprawią, że mieszkanie będzie prezentować się z jednej strony klasycznie i wytwornie, z drugiej – świeżo i nowocześnie. Prezentujemy trzy realizacje, które odkrywają nowe oblicze jasnych wnętrz.]]> Mon, 15 Jul 2019 15:20:51 +0200 https://www.poradopedia.pl/kuchnia/najlepiej-bo-rodzinnie,6316.html 6316 Wspólne śniadanie to często okazja do miłej celebracji poranka w gronie najbliższych. Niestety pośpiech w jakim żyjemy sprawia, że rzadko udaje się nam wygospodarować odpowiednio dużo czasu, by cieszyć się porannym posiłkiem wraz z bliskimi. Jednak jak to zmienić?]]> Mon, 15 Jul 2019 15:21:04 +0200 https://www.poradopedia.pl/zdrowie/co-zrobic-by-utrzymac-piekna-sylwetke-caly-rok,6315.html 6315 Efektywne odchudzanie to nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów. To także uzupełnienie niedoborów substancji odżywczych, które powstały w organizmie. Nie mniej ważne jest dbanie o to, by nie przybrać na wadze ponownie – unikając tzn. efektu jo-jo. Brzmi skomplikowanie. Jak więc sprawić, by wizja wskoczenia w kostium kąpielowy nie spędzała nam snu z powiek, nie tylko latem? ]]> Mon, 15 Jul 2019 15:23:12 +0200 https://www.poradopedia.pl/moda-i-uroda/fakty-i-mity-zwiazane-z-powiekszeniem-piersi,6314.html 6314 Kobiety z różnych przyczyn decydują się na wszczepienie implantów. Do najczęstszych z nich należą powody estetyczne, te związane z poprawą samooceny lub też zdrowotne. Decyzja o poddaniu się zabiegowi wszczepienia implantów piersi zawsze powinna być podjęta świadomie oraz skonsultowana z chirurgiem. ]]> Thu, 11 Jul 2019 11:45:22 +0200 https://www.poradopedia.pl/dom-i-ogrod/jakie-kryteria-powinna-spelniac-spluczka-podtynkowa,6313.html 6313 Spłuczka to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia stelaży podtynkowych. Dzięki odpowiedniej technologii i konstrukcji, może wspierać nas w oszczędnym oraz efektywnym użytkowaniu wodny, jak i umożliwiać wybór spośród wielu modeli przycisków – dopasowanych do stylu aranżacji łazienki. Podpowiadamy, co stanowi gwarancję wieloletniej bezawaryjności i funkcjonalności spłuczki podtynkowej.]]> Tue, 2 Jul 2019 08:46:42 +0200 https://www.poradopedia.pl/dom-i-ogrod/matowe-wykonczenie-lazienki-jaki-przycisk-wybrac,6312.html 6312 Jeszcze do niedawna łazienki urządzane były na wysoki połysk. Występował on zarówno na płytkach ceramicznych, frontach szafek, jak i w postaci chromowanej armatury. Przyszedł czas na zmiany – do gry wkroczył nowy, alternatywny kierunek w aranżacji. Szach-mat! Prezentujemy najciekawsze przyciski spłukujące w wersji alternatywnej dla połysku.]]> Mon, 8 Jul 2019 12:47:15 +0200 https://www.poradopedia.pl/pielegnacja-skory/zabiegi-medycyny-estetycznej-a-slonce-czy-to-bezpieczne,6311.html 6311 Piękna pogoda i wakacyjny nastrój (który z resztą udzielił się już chyba wszystkim) sprawiają, że chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu i wygrzewamy się w ciepłych promieniach słońca. Wiele kobiet zastanawia się czy latem powinno wykonywać się jakiekolwiek zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Razem z ekspertem – dr Elżbietą Młyńską-Krajewską, Dyrektorem Medycznym Kliniki Chirurgii Plastycznej i Medycyny Estetycznej dr Andrzej Krajewski w Kołobrzegu – wyjaśniamy jakie zabiegi możemy bezpiecznie wykonywać latem.]]> Mon, 8 Jul 2019 12:46:47 +0200 https://www.poradopedia.pl/pielegnacja-skory/3-rzeczy-o-ktorych-musisz-pamietac-aby-zabiegi-medycyny-przynosily-efekt-rozmowa-z-ekspert,6310.html 6310 Młody wygląd skóry to efekt nie tylko starannej pielęgnacji, ale i odżywiania jej od wewnątrz i zewnątrz. Teraz, kiedy jest to już dość oczywiste, widać, jak popularność zdobywają zabiegi iniekcyjne. Co należy o nich wiedzieć? – opowiada dr Edyta Adamczyk-Kutera, lekarz medycyny estetycznej.]]> Mon, 8 Jul 2019 12:47:29 +0200 https://www.poradopedia.pl/pielegnacja-skory/nie-chcesz-rezygnowac-z-opalania-podpowiadamy-jak-zabezpieczyc-skore,6309.html 6309 Powszechnie wiadomo, że wielogodzinne wylegiwanie się na słońcu nie jest dobre dla naszej skóry. Bez odpowiedniej ochrony bezpieczny czas ekspozycji skóry na działanie promieni słonecznych to zaledwie 20 minut – to tyle co poranny spacer z psem czy wyjście do sklepu. Nie oznacza to jednak wcale, że słońca musimy unikać jak ognia. Wystarczy odpowiednia ochrona i możemy trochę powygrzewać się na plaży… Bo w końcu czy jest coś przyjemniejszego i coś co lepiej ładuje nas pozytywną energią?]]> Mon, 8 Jul 2019 12:47:49 +0200 https://www.poradopedia.pl/dom-i-ogrod/kuchnia-w-stylu-eko-naturalnie,6308.html 6308 Kuchnią ekologiczną określamy pomieszczenie, w którym do zaaranżowania przestrzeni wykorzystano materiały naturalne, pochodzące z natury. Kuchnię ekologiczną określa również odpowiedzialny sposób korzystania z niej i wybór takich elementów wyposażenia, które ułatwiają codzienne dbanie o środowisko. Eko to po prostu styl życia! ]]> Mon, 8 Jul 2019 12:48:04 +0200 https://www.poradopedia.pl/dom-i-ogrod/lazienka-znajdz-styl-dla-siebie,6307.html 6307 Urządzasz łazienkę lub planujesz jej remont? Pamiętaj, że to pomieszczenie o ogromnym znaczeniu. To tu najczęściej się relaksujesz, dbasz o urodę i pielęgnujesz ciało. Stwórz przestrzeń na miarę jej najważniejszych funkcji, odzwierciedlającą twoje upodobania, gust i styl całego domu. ]]> Mon, 8 Jul 2019 12:48:30 +0200 https://www.poradopedia.pl/dom-i-ogrod/parawan-idealny-na-lato,6305.html 6305 Nadeszło lato, a wraz z nim czas upałów. Gdy gorąca aura za bardzo doskwiera, najlepszym sposobem jest orzeźwiający prysznic. Jednak część z nas dysponuje w domu wyłącznie wanną. Co wtedy? Wystarczy na jej brzegu zamontować parawan. ]]> Mon, 1 Jul 2019 10:13:11 +0200 https://www.poradopedia.pl/dom-i-ogrod/szarosc-mat-i-jodla-sposob-na-nowoczesne-wnetrze,6304.html 6304 Szare barwy, choć tak popularne w aranżacjach, wcale nie muszą być nudne. Dzięki zestawieniu różnych odcieni i tonacji możemy zyskać unikatowy efekt głębi, a tym samym wykreować zaskakującą przestrzeń. Całość ożywią odpowiednio dobrane akcenty – matowe wykończenia, ciepło drewna oraz modna w ostatnich sezonach jodła. Oto projekt wnętrza, który dowodzi, że szarość może mieć wiele twarzy.]]> Mon, 1 Jul 2019 10:13:22 +0200