Przed planowanym terminem porodu (ok. 2-3 tygodni) warto przygotować następujące rzeczy dla mamy: - min. 2 koszule nocne umożliwiającą karmienie - szlafrok... czytaj »
Karmienie piersią przez kobietę będącą w ciąży jest bezpieczne pod warunkiem, że:
- nie przebyła wcześniej poronienia
- nie doświadczyła przedwczesnego porodu... czytaj »
Jak to się mówi 3 S, czyli:
seks (najbardziej efektywny sposob; obecność spermy powoduje rozwarcie, natomiast orgazm wywoła skurcze);
spacery... czytaj »
Już wkrótce będziesz mieć swoje pierwsze dziecko i ulegasz obsesji na punkcie bezpieczeństwa i zapewnienia swojemu dziecku wszystkiego co najlepsze? czytaj »
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały sposób na wprowadzenie dzieciom zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat. Dzięki temu, że można go przygotować z wyprzedzeniem, jest również idealnym rozwiązaniem dla zabieganych rodziców. czytaj »