Jak dbać o paznokcie u rąk?

Wizytówką zadbanych rąk nie tylko damskich, ale też męskich są zdrowe, ładne paznokcie. Jak o nie dbać, by nie były zniszczone, rozdwojone i matowe?

Panie powinny pamiętać, że:

• skubanie lakieru z pomalowanych paznokci, może tylko uszkodzić ich płytkę
• malowanie paznokci ciemnym lakierem powinno być poprzedzone nałożeniem specjalnej bazy ochronnej, która zapobiega przebarwieniom
• tipsy ładnie się prezentują, jednak osłabiają płytkę paznokcia\
• Blasku i siły dodadzą paznokciom nabłyszczające odżywki i specjalne preparaty, np.:

1. Witaminowa odżywka, Sally Hansen (nabłyszcza i wzmacnia płytkę) – cena ok. 33 zł.
2. Odżywka Manicure Anti-Age, L’Oreal Paris (zapobiega oznakom starzenia, poprawia koloryt paznokci) –
cena ok. 30 zł.
3. Wzmacniająca baza do paznokci, Yves Rocher (ochrona przed łamaniem się paznokci) – cena ok. 28 zł.
4. Odżywka z ekstraktem z pereł, Delia (zmniejsza łamliwość i nadaje połysk paznokciom) –cena ok. 7 zł.
5. Odżywka do paznokci rozdwajających się, Eveline – cena ok. 5 zł.
6. Utwardzacz płytki paznokcia, Avon – cena 28 zł.

Zarówno Panie jak i Panowie poszczycą się zadbanymi, zdrowymi paznokciami, gdy będą przestrzegać kilku podstawowych zasad związanych z pielęgnacją paznokci u rąk:

• zafunduj swoim paznokciom parafinową kąpiel. Codzienna 5-minutowa maczanka dłoni w tym roztworze nada płytce pięknego wyglądu. Zabieg najlepiej wykonywać co dwa miesiące przez 1 tydzień
• nie obcinaj paznokci nożyczkami (szarpiesz krawędź paznokcia). Lepiej i bezpieczniej skracać je np.: papierowym pilnikiem
• zamień metalowy pilniczek na papierowy. Piłowanie rozpoczynaj od zewnętrznej strony, na wewnętrznej kończąc i rób to tylko w jednym kierunku. Pilniczek papierowy w odróżnieniu od metalowego, zadba o płytkę paznokcia i nie będzie jej uszkadzał
• pozbądź się metalowych cążków do wycinania skórek. Kup sobie specjalny do tego celu żel, dzięki któremu już po kilku minutach usuniesz zbędne skórki, np.: żel do usuwania skórek, Inglot - cena ok. 18 zł.
• nie podważaj skórek metalową łopatką. Użyj bezpieczniejszej – drewnianej
• poleruj paznokcie specjalną polerką. Taki pilnik zbudowany z czterech ziarnistych ścianek polerujących, zadba o piękny, zdrowy wygląd Twoich paznokci oraz dodatkowo je wzmocni

Na wygląd i zdrowie naszych paznokci duży wpływa ma to co jemy, dlatego codzienna dieta powinna być wzbogacona o przetwory nabiałowe (mleko, sery, jajka); świeże owoce i warzywa (np.: pomarańcze, truskawki, morele, melony, kapusta, buraki, marchew); ale też grzyby i orzechy. Nasze paznokcie potrzebują bowiem dużo witamin i minerałów: białka, wapnia, żelaza, krzemu, magnezu, cynku, potasu, witaminy H oraz witamin z grupy B.

Jeśli z jakiegoś powodu nie możemy zajadać się którymś z tych pysznych produktów, powinniśmy zaopatrzyć się w gotowe preparaty, które uzupełnią ich niedobór. Warto więc wybrać się do apteki lub dobrego sklepu zielarskiego i zakupić niezbędny preparat.

Oto kilka aptekarskich propozycji dla zdrowych i pięknych paznokci:

1. Wyciąg ze skrzypu polnego z witaminami – 100 tabletek/cena ok. 23 zł.
2. Frutical (bogactwo wapnia) – 30 tabletek/cena ok. 10 zł.
3. Revalid (źródło żelaza, miedzi i cynku) – 90 kapsułek/cena ok. 50 zł.
4. H-Panthoten (zawiera m.in.: żelazo, krzem, witaminę B2) – 60 tabletek/cena ok.24 zł.
5. Silkan (kompozycja witamin i soli mineralnych, np.: cynku i żelaza) – 40 tabletek/cena ok. 25 zł.