Psychologia

Najnowsze porady

Objawy molestowania seksualnego u dzieci

Psychologia
Poradopedia.pl | 2012-01-16

Otarcia naskórka, bóle brzucha czy infekcje jamy ustnej - to tylko niektóre z objawów mogących stanowić dowód molestowania seksualnego u dzieci. Przeczytaj naszą poradę, aby dowiedzieć się więcej na ten temat. czytaj »

Jak wyleczyć się z kompleksów?

Psychologia
Poradopedia.pl | 2011-11-18

Kompleksy można mieć z różnych powodów. Jeśli i Ty cierpisz z powodu kompleksów, przeczytaj naszą poradę. Być może wada, z którą ciężko Ci się do tej pory żyło, od dziś stanie się Twoją największą zaletą. czytaj »

Jak walczyć z depresją po urlopie?

Psychologia
Poradopedia.pl | 2011-09-01

Powrót z urlopu bywa bardzo ciężki. Podpowiadamy co robić, aby nie paść ofiarą depresji pourlopowej. czytaj »

Jak się odstresować?

Psychologia
Poradopedia.pl | 2011-08-17

Nie masz już siły walczyć ze stresem? Przedstawiamy sposoby na jego pokonanie. czytaj »

Jak się pogodzić po kłótni?

Psychologia
Poradopedia.pl | 2011-07-18

Każda rozmowa może zakończyć się kłótnią. To od Ciebie zależy czy tak się stanie, czy też nie. Jeśli często kłócisz się z innymi ludźmi, zapoznaj się ze wskazówkami jak się pogodzić i co robić, aby w przyszłości nie dopuścić do podobnych sytuacji. czytaj »

Jak dotrzymać własnych postanowień?

Psychologia
Poradopedia.pl | 2011-07-14

Zaczynam się odchudzać! Rzucam palenie! Robię prawo jazdy! - stawiamy sobie różne cele do zrealizowania, niestety często kończy się tylko na słowach i obietnicach. Jeśli masz podobny problem, przeczytaj naszą poradę. Dowiesz się jak postępować, aby w końcu osiągnąć sukces. czytaj »

Sposoby na dobry humor. Jak poprawić sobie nastrój?

Psychologia
Poradopedia.pl | 2011-02-04

Jest bardzo wiele sposobów na poprawienie sobie nastroju. Wystarczy odrobina chęci, by emanować pozytywną energią i cieszyć się dobrym humorem przez cały dzień. czytaj »

Jak poradzić sobie po rozwodzie?

Psychologia | Poradopedia.pl | 2011-02-03

Rozwód jest bolesnym przeżyciem dla całej rodziny. Złość, smutek i brak poczucia bezpieczeństwa to najczęstsze uczucia jakie towarzyszą rozwodzącym się małżonkom, ale też ich dzieciom. Jak sobie zatem radzić w sytuacji, gdy rozpada się rodzina? czytaj »

Jak czytać język ciała?

Psychologia
Poradopedia.pl | 2011-02-01

Nasze ciała ciągle wysyłają do siebie sygnały, przemawiają do siebie. Możemy o tym nie wiedzieć, ale każda rozmowa, każdy wykonany ruch, gest i spojrzenie jest niczym innym jak mową ciała. Jak więc czytać te sygnały i co z nich wynika? czytaj »

Jak polubić siebie?

Psychologia
Poradopedia.pl | 2011-01-17

Nie akceptujesz siebie i swojego wyglądu? A może każde spojrzenie w lustro utwierdza Cię w przekonaniu, że jesteś do niczego i nie odnajdujesz w sobie żadnej pozytywnej cechy? Skończ jak najszybciej z podobnym myśleniem i weź się za siebie. czytaj »

Blue Monday - czyli jak przetrwać najgorszy dzień w roku?

Psychologia
Poradopedia.pl | 2011-01-17

Według Brytyjczyka dr. Cliffa Arnalla trzeci poniedziałek stycznia, tzw. Blue Monday jest najgorszym i najbardziej nieszczęśliwym dniem roku. Jakie przyczyny składają się na Blue Monday? czytaj »

Jak opanować złość?

Psychologia
Poradopedia.pl | 2011-01-12

To, w jaki sposób reagujemy na pewne sytuacje wynika przede wszystkim z cech naszego charakteru. Przyczyny złości i gniewu mogą być różne, ale można z nimi walczyć. Trzeba nauczyć się panować nad emocjami. czytaj »

Uwaga na postanowienia noworoczne!

Psychologia
Poradopedia.pl | 2010-12-31

Według ekspertów organizacji zdrowia psychicznego "Mind" postanowienia noworoczne mogą przynieść więcej szkód niż pożytku. Wraz z początkiem roku wiele osób chce zmienić swoje życie na lepsze i stawia sobie wiele ambitnych celów. Cele te rzadko kiedy udaje nam się zrealizować, co jest źródłem frustr czytaj »

Jak radzić sobie z krytyką?

Psychologia
Iza_B | 2010-12-29

Krytyka jest istotnym elementem myślenia pozwalającym zanalizować i ocenić zarówno dobre jak i złe strony z różnych punktów widzenia. Krytyka może dotyczyć zatem wartości naukowych, etycznych, poznawczych i praktycznych. Konstruktywna pomaga zmienić coś w sobie, ulepszyć; destruktywna potrafi wyprow czytaj »

Jak poprawić swoją samoocenę - czyli uwierz w siebie

Psychologia
daisy05 | 2009-03-12

Jeśli masz problem z szacunkiem do własnej osoby, ciągle czujesz się mało atrakcyjny, zazdrosny o swojego partnera, swoich znajomych, masz problemy w kontaktach z własnymi rodzicami, to czas to zmienić i zacząć doceniać siebie i swoją niepowtarzalność. czytaj »