Podobne porady

Jak się dobrze wysypiać

Poradopedia.pl | 2015-10-12 13:17

Dobre wysypianie się jest bardzo istotne dla Twojego zdrowia i istotnie wpływa na jakość Twojego życia. Niewysypianie się powoduje problemy z pamięcią, koncentracją, sprawia, że czujesz się cały czas zmęczony i może prowadzić do depresji. Zadbaj o właściwy sen stosując nasze proste wskazówki! czytaj »

Znaleziono: 62
ZDROWIE
Czy są jakieś naturalne sposoby na problemy ze snem?
mittal | 2006-08-21
1) Ciepła kąpiel 2) Ciepłe mleko 3) Wietrzenie sypialni przed snem 4) Wstawanie i zasypianie o stałych porach 5) Uprawianie... czytaj »
DZIECKO - PIELĘGNACJA I ROZWÓJ
Ile snu potrzebuje niemowle?
Wiki | 2006-07-19
Niemowle w zależności od wieku potrzebuje następującą liczbę godzin snu: do miesiąca - ok. 18-20 godzin 1-3 miesiące - ok. 18-19 godzin... czytaj »
Znaleziono: 62

Polecamy