Błonnik pokarmowy pełni bardzo ważną rolę w żywieniu i jest podstawowym supelementem zdrowej diety. W naszej poradzie znajdziesz produkty spożywcze z wysoką zawartością tego składnika.
czytaj »
Mikrofalówka pozwala na szybkie przygotowanie posiłku i pozwala na o wiele więcej, niż tylko podgrzewanie. Dowiedz się co potrafi Twoja kuchenka mikrofalowa i jak możesz to wykorzystać. czytaj »
Kuchenka mikrofalowa to pożyteczne urządzenie, zwłaszcza jeśli nie mamy czasu na tradycyjne przygotowywanie posiłków. W naszej poradzie znajdziesz wskazówki dotyczące bezpiecznego użytkowania tego sprzętu. czytaj »
Nowoczesne kuchenki mikrofalowe nie tylko podgrzewają i rozmrażają, ale i pozwalają gotować potrawy na parze, a nawet piec ciasta i mięso. Są też takie, które potrafią dużo więcej - to może być dla Ciebie dużym zaskoczeniem czytaj »
Jeśli korzystasz w swoim domu z kuchenki mikrofalowej, musisz pamiętać o regularnym jej czyszczeniu. W naszej poradzie znajdziesz kilka sposobów na utrzymanie mikrofalówki w higienicznej czystości. czytaj »
Każdy rodzic obawia się chwili, gdy jego pociecha po raz pierwszy przekracza próg przedszkola lub szkoły. W jaki sposób przygotować dziecko do tego etapu, by uniknąć jego łez i niepotrzebnych histerii? czytaj »
Ogórki małosolne to ogórki kwaszone przez kilka dni, stanowiące znakomitą i niskokaloryczną przekąskę. Ich przygotowanie jest bardzo proste - przeczytaj jak przygotować ogórki małosolne. czytaj »
Często zdarza się, że odczuwamy głód pomiędzy głównym posiłkami. Sięgamy wtedy po to, co akurat mamy pod ręką. Przeczytaj co jeść aby zaspokoić głód, a jednocześnie dostarczyć organizmowi zdrowych składników odżywczych. czytaj »
Wielu z nas nie wyobraża sobie Świąt Bożego Narodzenia bez dań i sałatek ze śledzi. Najpopularniejszym i jednym z najbardziej lubianych przystawek nie tylko na świątecznym stole jest śledź w oleju. Jest wiele przepisów na wykonanie tej, wydawałoby się bardzo prostej potrawy. Poniżej została przedsta czytaj »