Jakie są zasady korzystania z sauny?

lula78 | 2020-03-10 10:32
Korzystałam już z sauny, natomiast nie mam pewności, czy robię to we właściwy sposób. Jak powinno się zachowywać w saunie i jak prawidłowo z niej korzystać, aby nie mieć problemów ze zdrowiem? Czy osoby mające astmę bezpiecznie korzystać z sauny?

Wskaż poradę powiązaną z pytaniem