Poradopedia.pl
› Porady
Najnowsze porady
Znaleziono: 4168
Bez wysiłku, bez szelestu.- Jest wiele sposobów na to, by ułatwić sobie codzienną pracę w kuchni. Można dokładnie rozplanowywać układ kluczowych sprzętów i stref pracy, a także zadbać o funkcjonalne akcesoria. Można też sięgnąć po rozwiązania mniej oczywiste, a jednak gwarantujące wygodę i oszczędność czasu, takie jak systemy elektrycznego wspomagania otwierania szafek i szuflad, dostępne w ofercie polskiego producenta, firmy REJS. czytaj »
Budowa domu z płaskim dachem – to musisz wiedzieć!- Płaskie dachy nie muszą kojarzyć się już wyłącznie z nudnymi, szarymi blokowiskami z wielkiej płyty. Teraz są one wyrazem najwyższej estetyki architektonicznej i odzwierciedleniem niezwykłej wrażliwości inwestora na to, co proste i nieskomplikowane. Dach bowiem, ma ogromne znaczenie w kształtowaniu całościowej bryły budynku, a odpowiednio zaprojektowany potrafi także znacząco zwiększyć jego funkcjonalność. czytaj »
Czy prezbiopia jest chorobą? Jakie są objawy prezbiopii i czy można jej zapobiec?- Niestety trzeba jasno powiedzieć, że prezbiopia jest nieunikniona i wcześniej czy później jej objawy pojawią się u każdego z nas. Nie jest to jednak choroba, a nieuchronny proces wynikający z fizjologii i efekt naturalnych zmian zachodzących w narządzie wzroku. czytaj »
Dbaj o serce masz tylko jedno! Dowiedz się, jak dbać o serce, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją- Choroby kardiologiczne wciąż zajmują niechlubne, pierwsze miejsce wśród najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Brak ruchu, stres, nieprawidłowa dieta, używki – to główni winowajcy, odpowiedzialni za problemy kardiologiczne Polaków. W dzisiejszym artykule skupimy się na odżywianiu, okazuje się bowiem, że nasze serce nie może żyć przede wszystkim bez magnezu i potasu – a szacuje się, że ponad 60% z nas cierpi na niedobory przynajmniej jednego z tych pierwiastków… czytaj »
Efekt Angeliny Jolie, czyli profilaktyczne usunięcie piersi- Świat usłyszał o profilaktycznej mastektomii kilka lat temu, za sprawą publicznego wyznania Angeliny Jolie. Teraz na zabieg decyduje się coraz więcej kobiet. Mamy do czynienia z chwilowym trendem czy może wyjątkowo skuteczną możliwością profilaktyki nowotworowej? Zapytaliśmy o to dr. n. med. Andrzeja Krajewskiego, specjalistę w zakresie chirurgii plastycznej, właściciela Kliniki Chirurgii Plastycznej i Medycyny Estetycznej w Kołobrzegu. czytaj »
Nowoczesne rozwiązanie w walce z płaskostopiem- Płaskostopie – drobna przypadłość czy poważny problem medyczny? Badania pokazują, że wada ta ma ogromny wpływ na kondycję całego ciała i dosięga tysięcy osób. Innowacyjne rozwiązania, które obecnie proponuje medycyna, pozwalają coraz skuteczniej leczyć nieprawidłowe ustawienie stóp, aby uchronić pacjentów przed jego zgubnymi skutkami. czytaj »
Jak dbać o otoczenie domu jesienią.- Wraz z nadejściem września żegnamy się z latem. Co prawda pogoda w tym roku wciąż nas rozpieszcza, jednak pierwsze spadające liście już zalegają na trawnikach i chodnikach. To prawdziwa zmora ogrodników, przed którymi czas wzmożonych prac porządkowych. Warto jednak zadbać o regularność w oczyszczaniu posesji, bowiem rozkładające się listowie, igliwie i owoce mogą wyrządzić niemałe szkody. czytaj »
Za co kochamy góralski styl? - Wraz z końcem lata zmieniają się urlopowe destynacje. Przyjęło się, że jesienią i zimą większym powodzeniem wśród turystów cieszą się góry. Poranne mgły, feeria barw na górskich stokach i wieczorny kubek kakao przed kominkiem po wyczerpującej wędrówce. Wyjeżdżając na wypoczynek w góry wybieramy zwykle klimatyczne drewniane domy i pensjonaty. Za co je kochamy i dlaczego? czytaj »
Przebranżowienie – nie taki diabeł straszny jak go malują- Dla młodych ludzi, wchodzących na rynek pracy to standard. Wśród starszego pokolenia pracowników wciąż budzi strach. Przebranżowienie – wywołuje skrajne emocje, zatem to zło konieczne czy możliwość spełnienia zawodowego? Jedno jest pewne, jak każda zmiana wymaga wyjścia ze swojej strefy komfortu, a to dla każdego - bez względu na wiek, stanowi życiowe wyzwanie. Czy warto? Na to pytanie odpowiada Arkadiusz Gut, specjalista HR i dyrektor regionalny w Grupie Progres. czytaj »
Przebarwienia posłoneczne – jak sobie z nimi radzić?- Wakacje były niełatwym czasem dla naszej skóry. Częsta ekspozycja na silne promieniowanie UV, mimo stosowania filtrów SPF, może skutkować pojawieniem się pod koniec lata przebarwień. Skąd biorą się nieestetyczne plamy na skórze i jak sobie z nimi radzić? czytaj »
Przeglądaj porady
Polecamy
Szkolne powroty, czyli co zamiast kanapek? 3 przepisy na drugie śniadanie!
Pokój ucznia. Ostatni dzwonek na jego aranżację
Przygotuj się na nowy rok szkolny
Jak urządzić wygodny kąt do nauki?
Przedszkolne abecadło - pierwsze dni w przedszkolu lub szkole
Jak zmotywować się do nauki?- Jak przygotować dziecko do pójścia do szkoły?