Choć mogłoby się wydawać, że preferencje smakowe niemowląt kształtują się dopiero przy pierwszych łyżeczkach zupki czy owocowego przecieru, kluczową rolę w tym procesie odgrywa również woda. czytaj »
Wakacje to dla dzieci czas beztroski, swobody i odpoczynku od obowiązków szkolnych czy przedszkolnych. Dla wielu rodziców jednak ten okres wiąże się z wyzwaniem organizacyjnym – jak zapewnić dziecku bezpieczną i wartościową opiekę, kiedy urlop trwa zaledwie dwa tygodnie, a wakacje aż dwa miesiące? Odpowiedź na to pytanie zależy od wielu czynników: wieku dziecka, możliwości finansowych, sieci wsparcia oraz dostępnych lokalnie form opieki. Kluczem jest odpowiednie zaplanowanie i elastyczne podejście do różnych rozwiązań. czytaj »
Mikrobiom to ekosystem tworzony przez miliardy pożytecznych bakterii zasiedlających jelita. Wspiera nie tylko odporność, ale także trawienie i ma wpływ na ogólny rozwój maluszka. Mówiąc o diecie wspierającej mikrobiom, nie można zapominać o prawidłowym nawodnieniu – to właśnie ono pomaga dbać o równowagę flory bakteryjnej już od pierwszych dni życia. Jak odpowiednia ilość płynów wspiera rozwój zdrowej mikroflory, wyjaśnia Monika Dorenda-Czuchaj – położna, certyfikowana doradczyni laktacyjna i ekspertka marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej kobietom w ciąży, mamom karmiącym oraz niemowlętom. czytaj »
Kiedy do przywitania maluszka na świecie zostają już tylko tygodnie lub dni, organizm przyszłej mamy intensywnie pracuje, by przygotować się do porodu. O tym, dlaczego warto pamiętać o odpowiednim nawodnieniu szczególnie w tym okresie, opowiada Monika Dorenda-Czuchaj, położna i certyfikowana doradczyni laktacyjna oraz ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej potrzebom kobiet w ciąży, karmiących oraz niemowląt. czytaj »
Zima nie redukuje zapotrzebowania organizmu na wodę – wręcz przeciwnie. Chłodniejsze temperatury mogą osłabiać odczucie pragnienia, jednak odpowiednie nawodnienie pozostaje kluczowe zarówno dla dziecka jak i mamy, szczególnie w okresie laktacji. Warto zwrócić uwagę na kilka istotnych aspektów, które pomagają utrzymać prawidłową równowagę wodną w chłodniejszych miesiącach. Cennych rad udziela Monika Dorenda-Czuchaj, położna i certyfikowana doradczyni laktacyjna oraz ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej potrzebom kobiet w ciąży, karmiących oraz niemowląt. czytaj »