Poradopedia.pl
› Zdrowie
› Dieta
› Smacznie, ale czy zdrowo? Wigilijny stół pod lupą dietetyka
› Powiązane porady
Podobne porady
Smacznie, ale czy zdrowo? Wigilijny stół pod lupą dietetyka
Wigilia i Boże Narodzenie to jedne z nielicznych dni w roku, w których nie oglądamy się na ilość spożywanych kalorii. Ale czy dania na wigilijnym stole rzeczywiście są aż tak wysokokaloryczne i niezdrowe? czytaj »
Znaleziono: 234
Brokuły - poznaj ich właściwości- Brokuły to pyszne i zdrowe warzywa. Poznaj ich właściwości. czytaj »
Lśniące okna przed Świętami, czyli szybkie i łatwe mycie- Mycie, czyszczenie, odkurzanie, pranie. Lista świątecznych porządków jest długa, a na jej skrupulatne wypełnienie mamy zbyt mało czasu. Kiedy goście już w progu, a choinka dumnie pręży się w pokoju, nie marnujmy cennych chwil. Podpowiadamy, jak w szybki i łatwy sposób poradzić sobie z jednym z przedświątecznych obowiązków, czyli myciem okien. To naprawdę może być proste! czytaj »
Świąteczne Polaków zwyczaje- Czyli jak Polacy kupują prezenty pod choinkę czytaj »
Bożonarodzeniowa wizytówka, czyli pomysły na dekorację świątecznego ogrodu- Boże Narodzenie to czas, w którym szczególnie dbamy o wygląd naszego otoczenia. Miasta zaczynają „błyszczeć” od świątecznych iluminacji, w galeriach pojawiają się choinki, a nasze domy zdobią światełka oraz girlandy. To znak, że gwiazdka zbliża się wielkimi krokami. Jak sprawić, aby nasz dom stał się idealną, świąteczną wizytówką? Udekoruj swój ogród i zaskocz przybyłych gości! czytaj »
Pięć sposobów na udane święta- Radosne i kolorowe, eleganckie i wyrafinowane? Co Tobie i Twojej rodzinie kojarzy się z bożonarodzeniową atmosferą? Bez względu na to, jakie są Twoje święta, warto zadbać o to, by zawsze były wyjątkowe. Są na to sposoby. czytaj »
W zdrowym ciele zdrowy duch- Jesień kojarzy nam się z krajobrazami o ciepłych, złocistych barwach, pieszymi wędrówkami i grzybobraniem. Jest to także powrót do codziennych obowiązków – pracy i szkoły. Nie zapominajmy, że zmienna pogoda może przyczynić się do osłabienia naszej odporności. Oto kilka prostych porad jak przygotować organizm na zimę w te chłodniejsze dni. czytaj »
Pysznie i naturalnie – Przepis na bombowo witaminowy deser z banana, nektaryny i kiwi z dodatkiem chrupiących puffingowanych owoców- Wspaniały deser, który jest prawdziwą, naturalną bombą witaminową - doskonale sprawdzi się w upalne dni przynosząc słodką chwilę pysznego orzeźwienia i witaminowy zastrzyk owocowej energii. Deser świetnie łączy w sobie słodki smak aksamitnego banana przełamany delikatnie kwaskowym kiwi i zaskakującą, słodką, chrupiącą niespodzianką! czytaj »
Przepis na Ice Mango Puffins caffe, czyli mrożoną kawę z mlekiem sojowym i chrupiącymi puffingowanymi owocami mango- Wybitnie letni, pyszny przepis na mrożoną orzeźwiającą kawę o uwodzącym smaku mango ze słodką niespodzianką! czytaj »
Historyczny hot-dog w zdrowej odsłonie- Gorący pies – kto wymyślił taką nazwę dla potrawy nie mającej nic wspólnego z czworonogim przyjacielem? Dlaczego uwielbiamy to proste połączenie i co zrobić, aby hot-dog stał się zdrową przekąską, a nie najgorszą wersją fast-food’u? czytaj »
Bezglutenwe przekąski na słono - pyszne wilgotne bezglutenowe muffiny a’la pizza - Oto przepis na pyszną słoną przekąskę bezglutenową a’la pizza. Niewelkie wytrawne bezglutenowe muffiny wychodzą niezwykle aromatyczne, puszyste i delikatnie wilgotne. Ciasto jest mięciutkie i rozpływa się w ustach, wuięc nie trzeba nawet serowoać do nich dodatkowych sosów. czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości