Podobne porady
Jak dobrze wypocząć na urlopie
Niektórzy z nas, wracając z wakacyjnych wojaży, czują się jeszcze bardziej zmęczeni i wyczerpani. Dzieje się tak, bo nie potrafimy wypoczywać i mądrze korzystać z zasłużonego urlopu. czytaj »
Znaleziono: 89
Zima i jesień nie straszna WPC? - Materiał WPC zyskuje coraz większą popularność w budownictwie. Zainteresowanie nim widać szczególnie w sezonie letnim. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie, jak nasza kompozytowa podłoga na tarasie wyglądać będzie po jesieni i zimie? czytaj »
Wycieczka pod namiot - co zabrać?- Czeka Cię wyprawa pod namiot? Przeczytaj naszą poradę, w której podpowiadamy co zabrać ze sobą na taką wycieczkę. czytaj »
Jak spakować się na wyjazd?- Przed Tobą podróż a Ty nie wiesz jak zabrać się do spakowania tych wszystkich rzeczy? Przeczytaj naszą poradę i dowiedź się jak się pakować na wyjazd. czytaj »
Jak wstać rano wypoczętym?- Długa, nieprzespana noc i bardzo „ciężki” poranek, któremu towarzyszy ból głowy i zmęczenie. To scenariusz przytrafiający się częściej lub rzadziej każdemu z nas. Jak przygotować się do snu, by każdy nowy dzień zaczynać z uśmiechem i chęcią do życia? Z pewnością nie jest to łatwe, ale możliwe do zre czytaj »
Kilka kilo mniej na wakacje bez morderczych diet...- Zbyt wiele ludzi wierzy w diety cud i diety idealnie opracowane według tajemnej formuły. Prawda jest i to według niej powinniśmy postępować. Przedstawiam podstawowe zasady zdrowej sylwetki... czytaj »
-
Bezsenność - siedem sposobów na lepszy sen
- Problemy z bezsennością? Poznaj parę naszych sposobów na lepszy sen. czytaj »
Jak spędzić tydzień w Portugalii?- W Portugalii można spędzić ciekawy, choć nietani urlop. Jest to jeden z piękniejszych krajów europejskich, który można zwiedzać miesiącami. Dzień... czytaj »
Jak się wyspać w samolocie?- Podróż samolotem, chociaż szybka, potrafi być bardzo męcząca, a już szczególnie na długich trasach, kiedy lądujemy w innej strefie czasowej... czytaj »
-
Jak się dobrze wyspać?
- Niewyspanie to nic przyjemnego: problemy z koncentracją, uczucie zmęczenia - trudno mówić o korzystaniu z życia. Wielu z nas czuje się wiecznie niewyspanymi, zrzucając to zazwyczaj na konieczność wczesnego wstawania do pracy czy szkoły. Jest to jednak tylko wymówka - poniżej zamieszczam parę wskazów czytaj »
- Co ciekawego można zobaczyć na Teneryfie?
- Polecam koniecznie zobaczyć najwyższą górę w samym środku wyspy - Pico del Teide (ma ponad 3700 m) - po drodze niesamowicie wąskie... czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości