Nie bez powodu winogrona nazywane są owocami bogów. Wartościowe składniki kryją w sobie miąższ, pestki, skórka, szypułki, a nawet liście. Poznaj 10 zalet tej wyjątkowej rośliny! czytaj »
Wysokie temperatury, słońce, wakacje – to wszystko sprawia, że latem ochoczo zrzucamy z siebie warstwy ubrań. Latem też spędzamy znacznie więcej czasu na świeżym powietrzu, oddając się rozmaitym aktywnościom sportowym. czytaj »
Jajko kurze można określić mianem magazynu substancji mających pozytywny wpływ na organizm człowieka. Zwykle jednak jako konsumenci skupiamy się na żółtku i białku, zapominając nieco o skorupce. Tymczasem właśnie ta część może się nam przydać w wielu codziennych sytuacjach. czytaj »
Jakich kosmetyków do opalania będziemy potrzebować w sezonie 2022? Przede wszystkim naturalnych, skutecznych oraz bezpiecznych dla skóry i środowiska! czytaj »
Wszyscy zgodnie przekonują, aby jeść dużo warzyw – w końcu to samo zdrowie! Mają mnóstwo witamin, dostarczają niezbędne białko, regulują pracę układu trawiennego i mają niską kaloryczność. Jednak dla niektórych, szczególnie tych najmłodszych, to jedynie zbędny dodatek do posiłku, a lista ich zalet nie jest wystarczającą motywacją, aby zacząć je jeść. Jak odczarować mit „nijakich” warzyw i zachęcić dzieci do ich jedzenia? Najlepiej zacząć wiosną! czytaj »
Wraz z nadejściem wiosny zaczynamy z większą troską zwracać uwagę na pielęgnację twarzy i ciała. Po długiej zimie skóra potrzebuje odnowy i nadania jej blasku. Co zatem wybrać z dostępnych na rynku produktów pielęgnacyjnych? Podpowiadamy, które produkty z linii pielęgnacyjnej kosmetyków Nutrakos dostarczą twojej skórze potężnej dawki odżywienia i sprawią, że będziesz doskonale wyglądać w nowym sezonie! czytaj »
Choć na sezon plażowy musimy jeszcze chwilę zaczekać to akcję ‘ujędrnianie ciała’ uważamy za rozpoczętą! Wiele z nas, jak co roku, postanowiło zadbać o ciało już teraz, aby wiosnę i lato przywitać zadbaną sylwetką i jędrną skórą. Niestety często luźna i wiotka skóra, która pojawia się w wyniku utraty wagi, przebytej ciąży czy po prostu wraz z wiekiem, jest oporna na diety, ćwiczenia, masaże, szczotkowania czy preparaty ujędrniające. Na szczęście pojawił się zabieg, który świetnie radzi sobie nawet w takich „beznadziejnych” przypadkach. Jak przywitać wiosnę jędrną skórą? czytaj »
Hasło „superfood” stało się ostatnio bardzo modne – dużo mówi się o walorach nieprzetworzonych produktów spożywczych, które są niezwykle bogate w składniki wartościowe dla naszego organizmu. Jagody goji i acai, nasiona chia, owoce camu camu, algi, lucuma, guarana… Wiele z nich ma egzotyczne nazwy i pochodzi z odległych zakątków świata. Nie zapominajmy jednak, że równie cenne pokarmy znajdziemy praktycznie w każdej polskiej kuchni. Czy znasz właściwości zdrowotne, jakie daje spożywanie jajek? czytaj »
Większość pań marzy o tym, by ich pukle były mocne, zdrowe i lśniące. Niestety, niewiele z nich wie, jak dbać o włosy, by te odwdzięczały się pięknym wyglądem. Spora część kobiet pielęgnację swoich kosmyków ogranicza do zastosowania szamponu, nie zdając sobie sprawy, że powinien być on zaledwie punktem wyjścia do kompleksowej pielęgnacji włosów. A więc jakie produkty możemy włączyć do regularnego stosowania, by widocznie poprawić ich kondycję? czytaj »
Żyjemy w świecie, w którym chemia i syntetyki wypierają to, co naturalne i organiczne. Pogoń za skutecznością, szybkością działania i łatwością użycia produktu sprawiła, że czasami zapominamy o tym, co tak naprawdę jest dla nas dobre. czytaj »
Jesteśmy coraz bardziej świadomi wpływu stanu jamy ustnej na różne obszary naszego zdrowia, ale jak pokazuje badanie przeprowadzone na zlecenie Nutro Pharma, większość z nas nie dba o własną florę bakteryjną i posiada znikomą wiedzę nt. probiotyków. czytaj »