Co dalej robić?

Witam. Na początku chciałabym napisać, że mam 14 lat. Mój problem polega na tym, że.. jakby to nazwać... Siedząc w pokoju wciąż oglądam się za siebie, bojąc się, że coś za mną czyha. Moja pamięć bardzo się ostatnio pogorszyła. Nie potrafię na dłuższy czas zająć się jedną sprawą. Jest jeszcze kilka innych szczegółów, ale w nie nie chcę się wdawać. Moja mama choruje na depresję po rozwodzie z moim ojcem, który znęcał się psychicznie nad rodziną. Ja bardzo źle znoszę kolejne kłótnie, boję się, bo zostaje mi coraz mniej sił.. Na co dzień się uśmiecham i wygłupiam, jednak gdy wracam do domu marzę o samotności i zamknięciu się w moim pokoju wraz z tym koszmarem..Pomocy...