Sposoby na płaski brzuch

jedz jabłka - są dobre na szybką przemianę materii

gnommy21 | 2008-09-13

Ocena:
Głosy: 0

koniec ze słodyczami - wyeliminuj ze swojej diety wszystkie słodycze, najlepiej wyrzuć je z domu, bo inaczej możesz się skusić; jeżeli będziesz miała ochotę na słodycze, pij dużo wody i jedz gotowane warzywa

gnommy21 | 2008-09-13

Ocena:
Głosy: 0

skłony - codziennie wykonuj 3 serie po 20 skłonów w równych odstępach czasowych.

gnommy21 | 2008-09-13

Ocena:
Głosy: 0

regularne pływanie - basen jest dobry na całą sylwetkę, w tym także na brzuch

gnommy21 | 2008-09-13

Ocena:
Głosy: 0

jedz tylko do godz. 18 i pij min. 1,5 l płynów niegazowanych

gnommy21 | 2008-09-13

Ocena:
Głosy: 0