Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?

Nie zapominaj o życiu po pracy - nie rezygnuj z hobby, nie traktuj spraw prywatnych jako mniej ważnych, uprawiaj sport. Życie prywatne powinno stanowić dużą przeciwwagę dla problemów z pracy, unikaj sytuacji w której całym Twoim życiem jest praca.

roman | 2008-08-11

Ocena:
Głosy: 0

Unikaj innych zestresowanych ludzi - tacy ludzi dodatkowo wprowadzą jeszcze więcej stresu do Twojego życia.

lula78 | 2008-07-26

Ocena:
Głosy: 0

Rób sobie krótkie przerwy - wyjdź na powietrze, przejdź się do sklepu, na spacer. Takie krótkie przerwy od pracy poprawią Twoją efektywność.

lula78 | 2008-07-26

Ocena:
Głosy: 0

Bądź przed wszystkimi lub pracuj dłużej - gdy nie ma ludzi w pracy szybciej zrobisz niektóre rzeczy i nikt Ci nie będzie przeszkadzał.

lula78 | 2008-07-26

Ocena:
Głosy: 0

Organizacja zadań - rób i aktualizuj na bieżąco listę zadań. Będziesz w ten sposób lepiej zorganizowany i o niczym nie zapomnij. Ustaw też na liście termin końcowy wykonania zadania. Taką listę możesz przygotować także do Twoich prywatnych zadań.

lula78 | 2008-07-26

Ocena:
Głosy: 0