Sposoby na poparzenia słoneczne

Zbyt długie przebywanie na słońcu może doprowadzić do poparzeń skóry. Jest to bolesne doświadczenie, które może trwać nawet kilka dni.

Jeśli przesadziliśmy z opalaniem, powinniśmy zastosować poniższe metody, aby ukoić ból i złagodzić stan zapalny.

Kompresy

• Z zimnej wody - zabieg powinien trwać ok. 15 minut; powtarzamy go kilka razy dziennie, pamiętając aby często zmieniać okład, gdyż szybko się ogrzewa;

• Z lodu - kostki lodu owijamy w czystą szmatkę i przykładamy do poparzonego miejsca;

• Z zsiadłego mleka - pól szklanki mleka mieszamy z dwiema szklankami zimnej wody i dodajemy kilka kostek lodu. Kompres przykładamy mnie więcej co trzy godziny (każdy na ok. 15 minut). Białko mleka doskonale łagodzi podrażnienia, podobnie zresztą jak kefir czy jogurt naturalny;

• Z warzyw - cienkie plastry ziemniaka lub ogórka przykładamy na rany. W ten sposób ochłodzimy podrażnioną skórę i złagodzimy stan zapalny;

Bardzo dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie specjalnych opatrunków o właściwościach chłodzących, np.:

• opatrunek hydrożelowy Water Jel na brzuch i plecy (20x45cm), cena ok. 80 zł,
• opatrunek hydrożelowy Water Jel na twarz (30x40cm), cena ok. 120 zł.

Tuż po nałożeniu opatrunku, chłodzi on poparzoną skórę, łagodzi ból a także chroni rany przed zanieczyszczeniem.

Kąpiele

• Z dodatkiem octu - do wanny z zimną wodą wlewamy szklankę octu lub wsypujemy garść sody oczyszczonej;

• Z dodatkiem mączki owsianej - pół szklanki mąki wsypujemy do wanny z zimną wodą. Poparzone miejsca powinniśmy moczyć przez ok. 20 minut;

• Z dodatkiem łagodzącego płynu - to najlepsza metoda w przypadku rozległych poparzeń. Po kąpieli delikatnie i zarazem dokładnie osuszamy ciało ręcznikiem.

Zażywając codziennych kąpieli, powinniśmy używać najłagodniejszych preparatów i dokładnie spłukiwać namydloną skórę. Niewskazane jest stosowanie intensywnie pieniących się płynów do kąpieli, gdyż mogą jeszcze bardzie podrażnić i wysuszyć skórę.

Nawilżanie

Zimne okłady na pewno łagodzą ból i przynoszą ulgę, niestety działają okresowo i mogą wysuszać skórę. Powinniśmy wówczas posmarować skórę kremem nawilżającym, np.: zawierającym eurycynę; możemy też nałożyć preparat chłodzący, np.: krem z dodatkiem mentolu.

Natuaralne leki

• Revaxik hydrożel - łagodzi ból, przedłuża efekt chłodzenia, zmniejsza zapalenie skórne i obrzęki, dezynfekuje, ponownie nawadnia skórę. Cena ok. 15 zł/30g.
• Panthenol pianka - chroni i pielęgnuje uszkodzoną skórę, działa łagodząco i chłodząco, przyspiesza regenerację skóry. Cena ok. 20 zł/150ml.
• Raiosun krem - zmniejsza uczucie gorąca i pieczenia, natłuszcza skórę, neutralizuje działanie wolnych rodników. Cena ok. 30 zł/100ml.

W przypadku poważnych poparzeń słonecznych, którym towarzyszą:

• bóle głowy,
• osłabienia i omdlenia,
• nudności,
• gorączka,
• powstające na skórze rozległe pęcherze,
• dokuczliwy świąd,

niezbędna jest wizyta u lekarza.