Jak nauczyć dziecko myć zęby?

Z zasadami higieny jamy ustnej, dziecko powinno oswajać się od najmłodszych lat. Poniżej znajdują się wskazówki, jak nauczyć malca prawidłowego używania szczoteczki i pasty do zębów.

Wybór odpowiedniej szczoteczki...

O higienę ustną dziecka należy zadbać już w okresie ząbkowania albo nawet przed nim. Najlepiej przecierać dziąsła malucha wacikiem nasączonym rumiankiem, który łagodzi obrzęki wywołane ząbkowaniem i zapobiega infekcjom jamy ustnej.

Wraz z pojawieniem się pierwszych ząbków, można też zacząć używać specjalnej szczoteczki dla niemowląt - najwygodniejsza jest ta, którą można nałożyć na palec. W momencie, gdy pojawią się kolejne zęby, należy ją zastąpić zwykłą, oznaczoną symbole 0-2. Starszemu dziecku warto pozwolić wybrać szczoteczkę, np.: z bohaterem bajki lub w ulubionym kolorze. Malec nie będzie wówczas traktował mycia zębów jako przykry obowiązek, ale jako dobrą zabawę.

Szczoteczkę należy wymieniać co 2-3 miesiące, a także po przebytej przez dziecko chorobie, np.: przeziębieniu, gdyż może dojść do wznowienia infekcji przez znajdujące się we włóknach szczoteczki drobnoustroje.

...i pasty do zębów

Na rynku jest ogromny wybór tego produktu. Już do mycia pierwszych ząbków, warto kupić pastę z fluorem - szkliwo mleczaków jest bardzo delikatne, a fluor znajdujący się w paście wnika w nie i chroni ząbki przed próchnicą. Pasta powinna być dostosowana do wieku dziecka. Zamiast miętowej, lepiej wybrać owocową - o żelowej konsystencji i słodkim smaku. Po szczotkowaniu należy przetrzeć ząbki czystą gazą, by zetrzeć z nich pozostałości pasty.

Stosowanie nici dentystycznych i płukanek do ust

Za pomocą nitki można usunąć osad z niedostępnych dla szczoteczki przestrzeni międzyzębowych. Należy pokazać dziecku, jak prawidłowo to robić, by nie pokaleczyć dziąseł. Oprócz nici dentystycznej, starsze dzieci powinny używać płynów do płukania jamy ustnej, które zawierają fluor oraz irygatory wodne pomagające w usuwaniu resztek pokarmu.

Technika mycia zębów

Początki nie zawsze są łatwe, dlatego rodzice powinni uzbroić się w cierpliwość. Przed rozpoczęciem szczotkowania należy dobrze wypłukać jamę ustną. Szczoteczkę należy ustawić pod kątem 45 stopni do powierzchni zębów. Tylne ząbki należy myć ruchami okrężnymi, górne - od dziąseł ku dołowi, dolne - od granicy dziąseł ku górze, ruchami wymiatającymi. Nie można zapominać o oczyszczaniu powierzchni zębów żujących, również poprzez szczotkowanie ruchami okrężnymi. Warto postawić dziecko przed lustrem albo wziąć na ręce, aby mogło obserwować wykonywane ruchy.

Ząbki należy czyścić 3 razy dziennie przez 2 minuty, najlepiej po każdym posiłku. Dzieci lubią naśladować rodziców, dlatego warto myć zęby razem z nimi i uczyć je prawidłowej techniki szczotkowania.