Baton proteinowy

Fly_PR  |   |  + 0  |  Ocena: (głosy: 0)

 

Składniki:
• 400 g jogurtu naturalnego
• 40 g odżywki białkowej
• 10 g proszku z jagód liofilizowanych KRESTO
• 10 g proszku z malin liofilizowanych KRESTO
• 2 wafle ryżowe

 

Wykonanie:
1. W pierwszej miseczce wymieszaj 200 g jogurtu z 10 g proszku z jagód liofilizowanych KRESTO oraz 20 g odżywki białkowej.
2. W drugiej miseczce wymieszaj 200 g jogurtu z 10 g proszku z malin liofilizowanych KRESTO i 20 g odżywki białkowej.
3. Obie warstwy przelej do formy jedna na drugą, następnie delikatnie przeciągnij wykałaczką, żeby nadać marmurkowej struktury.
4. Na wierzch rozkrusz 2 wafle ryżowe.
5. Całość włóż do zamrażalnika na około 1 godzinę.

Oceń poradę: Przydatna Nie polecam

Komentarze

Zostaw komentarz: