Baton proteinowy

Nowy rok to idealny moment, by postawić na proste, zdrowe wybory. Baton proteinowy na bazie jogurtu to szybki sposób na odżywczy start dnia lub wartościową przekąskę po treningu. Połączenie białka z naturalną owocową intensywnością proszków liofilizowanych KRESTO daje deser, który syci i dodaje energii.

Składniki:
• 400 g jogurtu naturalnego
• 40 g odżywki białkowej
• 10 g proszku z jagód liofilizowanych KRESTO
• 10 g proszku z malin liofilizowanych KRESTO
• 2 wafle ryżowe

 

Wykonanie:
1. W pierwszej miseczce wymieszaj 200 g jogurtu z 10 g proszku z jagód liofilizowanych KRESTO oraz 20 g odżywki białkowej.
2. W drugiej miseczce wymieszaj 200 g jogurtu z 10 g proszku z malin liofilizowanych KRESTO i 20 g odżywki białkowej.
3. Obie warstwy przelej do formy jedna na drugą, następnie delikatnie przeciągnij wykałaczką, żeby nadać marmurkowej struktury.
4. Na wierzch rozkrusz 2 wafle ryżowe.
5. Całość włóż do zamrażalnika na około 1 godzinę.