Znane przysłowie mówi: „Jedz śniadanie królewskie, obiad książęcy i kolację żebraczą”. Wielu dietetyków podkreśla, że z tego powiedzenia wynika istotne przesłanie wskazujące śniadanie jako najważniejszy posiłek dnia, który ma dać nam siłę, energię i zdolność koncentracji na cały dzień. A jaki produkt powinien znaleźć się w idealnym porannym menu? Oczywiście – jajko! czytaj »
Okres wiosenny oznacza zieleń nie tylko w naturze, ale także na naszych talerzach. Nowalijki, takie jak szczypiorek, koperek, pietruszka, rzodkiewka czy szparagi, są w tym okresie najsmaczniejsze. Zatem kiedy już nabędziemy te dary wiosny w warzywniaku albo wyhodujemy we własnym ogródku, powinniśmy spożywać je jak najczęściej. Idealnym dodatkiem do nich są jaja. czytaj »
Chłodno, chłodniej, coraz chłodniej! Niezaprzeczalnie przyszła zima, a to oznacza, że trzeba skompletować odpowiednią odzież na zewnątrz. I wcale nie musi być to wybór między modną i estetyczną stylizacją a komfortem cieplnym. Wszystko za sprawą kolorowych i stylowych dodatków. Czapki, opaski, szaliki, rękawiczki – nie tylko przyjemnie otulą ciepłem i pomogą przerwać mroźne poranki w drodze do pracy czy szkoły, ale też ożywią niejedną stylizację, tworząc bardzo udany mix. Przedstawiamy kilka porad, co i jak ze sobą łączyć. czytaj »
Są ciepłe, wygodne, trwałe, dobrze znoszą niewielkie opady deszczu czy śnieg, a do tego są bardzo lekkie, co przydaje się zwłaszcza w podróży, ale i na co dzień. Można je wrzucić do podręcznego bagażu czy plecaka bez obaw, że się pogniotą czy zajmą dużo miejsca. Kurtki pikowane, bo o nich mowa, łączą w sobie wiele zalet – nie tylko są ciepłe i wygodne, ale także świetnie się prezentują. czytaj »