Podróż samolotem, chociaż szybka, potrafi być bardzo męcząca, a już szczególnie na długich trasach, kiedy lądujemy w innej strefie czasowej... czytaj »
Niewyspanie to nic przyjemnego: problemy z koncentracją, uczucie zmęczenia - trudno mówić o korzystaniu z życia. Wielu z nas czuje się wiecznie niewyspanymi, zrzucając to zazwyczaj na konieczność wczesnego wstawania do pracy czy szkoły. Jest to jednak tylko wymówka - poniżej zamieszczam parę wskazów czytaj »
Podróżując samolotem na zachód radzimy:
- abyś wybrał lot, który dotrze do miejsca docelowego około południa - to pomoże Ci szybciej... czytaj »
Podróżując samolotem na wschód powinniśmy pamiętać, aby:
- dostosować się na kilka dni przed podróżą do nowego rytmu dnia - zacznij chodzić... czytaj »
Podróżując samolotem trzeba pamiętać o ograniczeniach związanych z rzeczami przewożonymi w bagażu - w większości wypadków będziemy zmuszeni albo do wyrzucenia... czytaj »
Sen jest jednym z najważniejszych procesów regeneracyjnych dla organizmu. Podczas snu nasz organizm ma szansę odpocząć, zregenerować się i przygotować do kolejnego dnia. Dlatego sen jest niezbędny dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. czytaj »
Jaki jest najlepszy sposób na tęsknotę za podróżami? Wspominanie, przeglądanie zdjęć, słuchanie odpowiedniej muzyki albo… wyjazd. Niestety, sytuacja nie sprzyja spontanicznym i dalekim wojażom, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby już teraz odtworzyć klimat ulubionego miejsca we własnych czterech ścianach. czytaj »
W momencie gdy pojawią się dzieci planowanie wakacji zaczyna wyglądać trochę inaczej niż wcześniej - z pewnością nie jest dobrym pomysłem korzystanie z ofert last minute, zdawanie się na przypadek i umiejętności improwizacji. czytaj »
Każdego roku dwa razy przesuwamy wskazówki zegara - w marcu o godzinę do przodu, w październiku o godzinę do tyłu. Przeczytaj po co zmiana czasu i kiedy dokładnie następuje. Pamiętaj, że już w nocy 29 marca z soboty na niedzielę przesuwamy wskazówki zegara o godzinę do przodu! czytaj »