Poradopedia.pl
› Zdrowie
Najnowsze porady: Zdrowie
Znaleziono: 689
Dlaczego jajko to superfood?- Hasło „superfood” stało się ostatnio bardzo modne – dużo mówi się o walorach nieprzetworzonych produktów spożywczych, które są niezwykle bogate w składniki wartościowe dla naszego organizmu. Jagody goji i acai, nasiona chia, owoce camu camu, algi, lucuma, guarana… Wiele z nich ma egzotyczne nazwy i pochodzi z odległych zakątków świata. Nie zapominajmy jednak, że równie cenne pokarmy znajdziemy praktycznie w każdej polskiej kuchni. Czy znasz właściwości zdrowotne, jakie daje spożywanie jajek? czytaj »
Ile jaj można zjeść?- Jeść czy nie jeść – oto jest pytanie… Wokół limitów spożywania jaj kurzych narosło wiele błędnych przekonań i mitów. Tymczasem ich jedzenie to prawdziwe dobrodziejstwo dla organizmu. czytaj »
Naturalna pielęgnacja zębów – produkty bez fluoru? Pasty DIY? Modny trend, czy naprawdę skuteczna ochrona zębów i jamy ustnej?- Żyjemy w świecie, w którym chemia i syntetyki wypierają to, co naturalne i organiczne. Pogoń za skutecznością, szybkością działania i łatwością użycia produktu sprawiła, że czasami zapominamy o tym, co tak naprawdę jest dla nas dobre. czytaj »
Dla Twojej odporności i piękna!- Czas jesieni to dobry moment, aby pomyśleć o wspomaganiu swojej odporności. Niekorzystna aura i wzmożenie sezonowych zachorowań mogą ją skutecznie osłabiać. czytaj »
Polacy są świadomi wpływu stanu jamy ustnej na inne obszary zdrowia, ale większość nie dba o jej florę bakteryjną- Jesteśmy coraz bardziej świadomi wpływu stanu jamy ustnej na różne obszary naszego zdrowia, ale jak pokazuje badanie przeprowadzone na zlecenie Nutro Pharma, większość z nas nie dba o własną florę bakteryjną i posiada znikomą wiedzę nt. probiotyków. czytaj »
Buduj odporność systematycznie na jesień! - Nasz organizm w różny sposób potrafi radzić sobie z infekcjami. Aby ich unikać, warto wzmacniać swoją odporność. Musisz jednak wiedzieć, że jest to długotrwały proces. Nie da się zbudować odporności w ciągu kilku dni, warto pomyśleć o tym wcześniej. Już teraz zaplanuj odpowiednią suplementację, przeczytaj, jaki preparat warto wybrać! czytaj »
Zapytaj stomatologa - Jakie produkty barwią zęby? Czego należy się wystrzegać, aby mieć piękny i biały uśmiech bez przebarwień.- Piękny, biały uśmiech to niezwykle ważny element wizerunku. Wiele osób, mimo dbałości o codzienną higienę jamy ustnej nie jest w stanie uzyskać pożądanego, jasnego koloru zębów z powodu uciążliwych przebarwień. czytaj »
Jak szybciej wrócić do zdrowia po COVID? - Covid-19 to coraz częściej nie tylko sama choroba, ale pojawiające się po niej powikłania. Symptomy występujące po jej przebyciu, mogą przybierać m.in. postać zaburzeń sercowo-naczyniowych, problemów mięśniowych oraz chronicznego zmęczenia. Jak sobie radzić, kiedy wystąpiły te powikłania? Czy można się wspomagać, aby szybciej zniknęły? Zobacz, jak wzmocnić osłabiony organizm! czytaj »
Zapytaj stomatologa: Biały nalot, ból i uczucie dyskomfortu w jamie ustnej? Sprawdź czy to coś poważnego!- Niewielkie ale bolesne, pojawiają się na języku, podniebieniu, gardle oraz na wewnętrznej części policzków i warg. Pleśniawki, bo o nich mowa, potrafią być prawdziwą udręką. czytaj »
Jak chronić się przed syndromem „długiego COVID-u”?- Coraz częściej, w kontekście choroby COVID-19, mówi się o tzw. syndromie „długiego COVID-u” i jego powikłaniach. Obserwuje się wiele przypadków zaburzeń w układzie mięśniowo-sercowo-naczyniowym, ale również coraz częściej zespół przewlekłego zmęczenia, tzw. mgłę mózgową oraz sarkopenię czyli utrata masy mięśniowej. Czy można uniknąć tych powikłań? Co robić, jeśli już się pojawiły? Zapytaliśmy o to ekspertów z Polski i Włoch. czytaj »
