Podobne porady
Jak sobie radzić z upałem
Woda przede wszystkim Podczas upalnych dni najważniejsze jest częste spożycie płynów, co bezpośrednio związane jest z faktem, że dużo się... czytaj »
Znaleziono: 33
Jak przygotować się na upały? Praktyczne porady- Lato już na półmetku, a upały w pełni. I nie opuszczą nas one jeszcze do września, a nawet do października. Polska od kilku już bowiem lat znajduje się w strefie geograficznej często nawiedzanej przez masy ciepłego powietrza. Nie każdy jednak dobrze je znosi. Jak więc zabezpieczyć się przed falą upałów i uchronić przed ich często groźnymi dla zdrowia skutkami? czytaj »
Jak pomóc psu przetrwać upały?- Na dworze coraz cieplej - wysoka temperatura dokucza nie tylko ludziom, ale i zwierzętom. Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak pomóc psu przetrwać gorące dni. czytaj »
- Oszczędź na klimatyzacji latem
- Wiosenno-letnie miesiące to czas, gdy klimatyzatory idą w ruch. Musimy pamiętać, że klimatyzacja to największy pożeracz energii zaraz po ogrzewaniu. czytaj »
Dom gotowy na gorące lato – jak chronić wnętrza przed upałem?- Termoizolacja, okna, osłony przeciwsłoneczne i automatyka to cztery podstawowe filary ochrony przed nadmiernym nagrzewaniem się pomieszczeń. Co więcej, ich rola będzie rosła. Dane IMGW pokazują wyraźny trend: do lat 90. Polska notowała średnio około 4 dni upalnych rocznie, a obecnie ta liczba znacząco się zwiększa. Dziś na południu i zachodzie kraju bywa ich 14/15, a w rekordowych latach notowano nawet ponad 30. Dodatkowo od połowy XX wieku średnia temperatura latem wzrosła o ponad 2°C. Problem w tym, że większość budynków w Polsce projektowano z myślą o ochronie przed zimnem, nie przed upałem. Jak to zmienić? czytaj »
Termomodernizacja w cieplejsze dni – jak stworzyć dom odporny na upały?- Majówka to początek cieplejszych dni i sygnał, że sezon letni zbliża się wielkimi krokami. To także dobry moment, aby przygotować wnętrza na pierwsze promienie słońca, a niekiedy i fale upałów. Jak pokazują badania Somfy, aż 63% Polaków przyznaje, że wysokie temperatury negatywnie wpływają na ich samopoczucie, a połowa dostrzega ich wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. czytaj »
Jak chłodzić dom latem oszczędnie i ekologicznie? Klimatyzacja nowej generacji- Gdy temperatura za oknem przekracza 30°C, cień, podmuch chłodnego powietrza oraz chłodny napój są na wagę złota. Letnie upały w Polsce to już nie wyjątek, lecz nowa rzeczywistość. Dla właścicieli domów i mieszkań oznacza to jedno – skuteczny system chłodzenia przestaje być luksusem, a staje się koniecznością. Jak zyskać komfort termiczny bez drenowania domowego budżetu i klimatu? czytaj »
Zabiegi, które możesz i powinnaś wykonać latem!- Jeśli interesujesz się zabiegami z zakresu medycyny estetycznej, zapewne wiesz, że latem nie wszystkie z nich są wskazane. Wysokie temperatury i nasłonecznienie są często przeciwwskazaniem dla wielu z nich. Na szczęście nie musisz z nich rezygnować całkowicie! Istnieje grupa zabiegów, które wręcz warto wykonać w okresie letnim! Które z nich zasługują na szczególną uwagę? Wyjaśniamy! czytaj »
Krótkie spodenki na lato – na luzie i z klasą- Przy letniej garderobie sprawdza się zasada: im mniej, tym lepiej. Odkrywamy nogi, ramiona, inwestujemy w przewiewne materiały i wygodne fasony. Dlatego krótkie spodenki towarzyszą nam podczas cieplejszych dni i wakacyjnych wyjazdów. Popularne szorty nie zważają na metrykę, lubują się w różnych tkaninach i pasują do wielu okazji. Pozostaje jednak pytanie – co z ich długością? czytaj »
Welcome to the jungle! – egzotyczne motywy w miejskim wydaniu- Letnia moda rządzi się swoimi prawami. Priorytetem jest wygoda – chcemy mieć na sobie jak najmniej, by nie było nam gorąco. Świetnym urozmaiceniem takich minimalistycznych stylizacji są wzorzyste ubrania i dodatki. A chyba nic nie kojarzy się z upałem bardziej niż egzotyczne liście, kwiaty, cętki czy zebra – zatem: welcome to the jungle! czytaj »
Pielęgnacja włosów latem- Wysoka temperatura w okresie lata, połączona z dość dużą wilgotnością lub suchością powietrza, to spore wyzwanie dla włosów. Jak o nie zadbać w tym okresie, by dalej były piękne i zdrowe? Sprawdź! czytaj »
