Podobne porady

Zachęć dziecko do sportu - startuje druga rekrutacja do programu Kluby Sportowe Orange!

Annna | 2015-04-10 16:33

Zaangażowany zespół, pomieszczenie i przede wszystkim dobry pomysł na rozwój klubu sportowego w twojej miejscowości to elementy potrzebne, by dołączyć do programu Kluby Sportowe Orange. Drugi nabór do programu właśnie ruszył i kolejne 50 klubów otrzyma m.in. sprzęt sportowy, treningowy oraz możliwość modernizacji infrastruktury. czytaj »

Znaleziono: 70
Nauka sztuk walki z dzieckiem
PMK | 2011-08-25
Hasło „sztuki walki” wzbudza emocje. Pierwsze skojarzenia - agresja, przemoc, zawadiactwo. Nadszedł czas na obalenie tych stereotypów, między innymi dzięki Treningom Rodzinnym. czytaj »
Jak przygotować się do spływu kajakowego?
Poradopedia.pl | 2011-08-09
Przeczytaj naszą poradę i zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi przygotowań do spływu kajakowego a także jego przebiegu. czytaj »
Ćwiczenia - jak zrobić szpagat?
Poradopedia.pl | 2011-06-02
Szpagat jest bardzo trudny, ale możliwy do wykonania. Przedstawiamy serię ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających, dzięki którym uda Ci się zrobić szpagat. czytaj »
Jak wybrać rolki?
Poradopedia.pl | 2011-06-02
Chcesz nauczyć się jeździć na rolkach ale nie wiesz jaki sprzęt kupić? Przeczytaj naszą poradę, pomożemy Ci w dokonaniu właściwego wyboru rolek. czytaj »
Gruby brzuch Jak pozbyć się boczków?
Poradopedia.pl | 2011-04-21
Walczysz z boczkami? Zapoznaj się ze wskazówkami jak postępować, żeby się ich pozbyć. czytaj »
Jogging Jak zachować młodość?
Poradopedia.pl | 2011-04-13
Wielu z nas chciałoby zatrzymać czas, niestety w obliczu starości wszyscy jesteśmy równi. Przeczytaj poniższą poradę, z której dowiesz jak postępować, aby ten proces przynajmniej spowolnić. czytaj »
Łatwe ćwiczenia dla leniwych
Poradopedia.pl | 2011-01-17
Długie godziny spędzane przed komputerem lub telewizorem przypłacamy bólem kręgosłupa, pleców, głowy i osłabieniem mięśni. Warto zadbać więc o odpowiednie ćwiczenia, by zapewnić sobie ogólnie lepszy stan zdrowia jak i ładniejszą sylwetkę. czytaj »
Jaki rozmiar deski snowboardowej wybrać?
Poradopedia.pl | 2011-01-10
Jedną z dyscyplin sportów zimowych jest snowboarding, czyli ewolucje i skoki wykonywane na desce zwanej snowboardem. Wtajemniczeni wiedzą doskonale jaki sprzęt dobrać, by szusowanie po ośnieżonych stokach było bezpieczne i wygodne. Jednak ci którzy dopiero zaczynają swą przygodę z tym sportem lub te czytaj »
Kobiece nogi Jak wyszczuplić uda?
Poradopedia.pl | 2011-01-07
Każda Pani chciałaby być właścicielką szczupłych i jędrnych nóg. Jedynym sposobem, aby taki rezultat osiągnąć jest trening wzmacniający i zarazem wyszczuplający uda. Poniżej przedstawiamy kilka prostych ćwiczeń, które wykonasz we własnym zakresie: czytaj »
Narciarz Jak woskować narty?
Poradopedia.pl | 2011-01-04
Podstawą utrzymania nart w czystości i dobrej kondycji jest ich regularne woskowanie. Dlatego przygotowując się do sezonu narciarskiego nie powinniśmy zapomnieć o tej bardzo ważnej czynności. czytaj »
Znaleziono: 70