Podobne porady
Cukrzyca ciążowa - co to jest?
Cukrzyca ciążowa jest niebezpieczna zarówno dla matki jak i jej nienarodzonego jeszcze dziecka. Przeczytaj naszą poradę, aby dowiedzieć się więcej na temat cukrzycy w ciąży. czytaj »
Znaleziono: 485
Otyłość a ciąża- Wielu ekspertów i lekarzy podkreśla znaczenie właściwej masy ciała w ciąży. Paniom otyłym czy z nadwagą, zaleca się przywrócenie prawidłowej sylwetki przed poczęciem i wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Jednakże nie zawsze puszysta przyszła mama ma w sobie tyle wytrwałości i zacięcia by schudnąć, zdarza się też, że ciąża nie jest planowana. czytaj »
Jak przygotować się do ciąży - 10 wskazówek- Aby przygotować się do ciąży, musimy zadbać o własne ciało i.. umysł. Planowanie ciąży może pomóc przygotować nam się na ten bardzo ważny etap, zdrowiej przejść przez niego, szybciej i łatwiej odzyskać formę po porodzie. Świadome planowanie to także minimalizowanie ryzyka powikłań ciąży i przyszłych problemów zdrowotnych twojego dziecka. czytaj »
Jak zaprojektować kuchnię przyjazną dla kręgosłupa?- Strzyka Ci w plecach, gdy schylasz się, by wyjąć ciasto z piekarnika? Czujesz napięcie i mrowienie w części szyjnej kręgosłupa przy siekaniu warzyw na sałatkę czy myciu naczyń? Jest na to rada! Wystarczy odpowiednio dobrać i ułożyć meble oraz sprzęt AGD zgodnie z zasadami ergonomii. To pozwoli odcią czytaj »
Sposoby na migrenę - jak zapobiegać migrenie- Na migrenę cierpi wielu z nas. Jeśli i Ciebie dotyczy ten problem, przeczytaj naszą poradę. Dowiesz się jak zapobiegać a także w jaki sposób łagodzić bóle migrenowe. czytaj »
Jak dbać o swój głos?- Aby nie dopuścić do zaburzeń głosu, należy o niego właściwie dbać. Podpowiadamy co robić, aby cieszyć się wspaniałym głosem. czytaj »
Jak dbać o higienę intymną?- Odpowiednia dbałość o intymne części ciała pozwala zachować świeżość na dłużej, ale też zapobiega powstawaniu stanów zapalnych pochwy. Przeczytaj naszą poradę, aby dowiedzieć się jak właściwie dbać o higienę intymną. czytaj »
Morfologia krwi - jak czytać i jakie są normy?- Czeka Cię badanie krwi? Podpowiadamy więc jak odczytywać wyniki morfologii i jakie są normy. czytaj »
Jak unikać konserwantów?- Robiąc zakupy, zwykle nie zwracamy uwagi na to co wkładamy do koszyka, a powinniśmy. Wiele produktów bowiem, swój piękny aromat i kolor zawdzięcza szerokiej gamie konserwantów. O tym, jak unikać tych szkodliwych substancji, przeczytasz w naszej poradzie. czytaj »
Jak leczyć nerwicę lękową?- W zatłoczonych miejscach odczuwasz lęk i niepokój? Cierpisz na bezsenność i masz bardzo niepokojące myśli? Nie lekceważ tych objawów, być może cierpisz na nerwicę lękową której leczenie może okazać się długotrwałe i bardzo trudne. czytaj »
Jak walczyć z depresją po urlopie?- Powrót z urlopu bywa bardzo ciężki. Podpowiadamy co robić, aby nie paść ofiarą depresji pourlopowej. czytaj »
