Poradopedia.pl
› Zdrowie
› Dieta
› Smacznie, ale czy zdrowo? Wigilijny stół pod lupą dietetyka
› Powiązane porady
Podobne porady
Smacznie, ale czy zdrowo? Wigilijny stół pod lupą dietetyka
Wigilia i Boże Narodzenie to jedne z nielicznych dni w roku, w których nie oglądamy się na ilość spożywanych kalorii. Ale czy dania na wigilijnym stole rzeczywiście są aż tak wysokokaloryczne i niezdrowe? czytaj »
Znaleziono: 234
Co powinno się znaleźć w koszyczku wielkanocnym? Jakie jest znaczenie tych potraw?- W koszyku wielkanocnym powinien się znaleźć baranek oraz 7 potraw, które mogą być następujące: - chleb - gwarantuje dobrobyt i pomyślność - sól... czytaj »
- Jak zrobić tradycyjny sernik?
- Święta Wielkanocne nie mogą się oczywiście obejść bez jajek, żurku, czy właśnie sernika z rodzynkami. Jak zrobić pyszny sernik z rodzynkami - oto mój sprawdzony przepis, z jednej ze starych gazet. Polecam! czytaj »
Jak jeść - zdrowe odżywianie- Wskazane jest spożywanie idealnie 4-5 posiłków dziennie, a nie mniej niż 3 posiłków, o stałych porach. Posiłki nie mogą być wysokoenergetyczne, gdyż wtedy dłużej je trawimy i tym samym mamy mniej energii. Jedząc 4-5 posiłków dziennie ... czytaj »
- Ile kalorii ma tabliczka czekolady?
- Tabliczka czekolady ma średnio ok. 650 kalorii, w zależności od zawartych w niej składników. czytaj »
- Jak być zdrowym i nie chorować?
- zawsze rano jedz śniadanie jeżeli nie wchodzisz wyżej niż na 3 piętro, przejdź się po schodach tam gdzie możesz dotrzeć... czytaj »
- Co powinno się znaleźć w koszyczku wielkanocnym? Jakie jest znaczenie tych potraw?
- Koszyk powinien być nakryty białą ozdobną serwetką, na której stawiamy chleb, sól, mały kawałek kiełbasy, baranka, w niektórych regionach kraju... czytaj »
Jaka dieta dla mojej grupy krwi?- Twoja dieta powinna być powiązana z Twoją grupą krwi. Zobacz jakie produkty są wskazane do spożycia w zależności od Twojej grupy krwi. czytaj »
- Co zrobić, gdy praca Cię męczy i stresuje?
- Zrobić sobie kilka dni wolnego? Każdego o co jakiś czas łapie. Tym bardziej przed świętami, kiedy mamy mnóstwo też innych... czytaj »
- W jakich sklepach internetowych polecacie zakup prezentów świątecznych?
- Najlepiej jest kupić na Allegro, na Merlinie (Empiku nie polecam - nie ma dużego wyboru i strona jakaś niefunkcjonalna, ale wprowadzili... czytaj »
- Kulinaria na Andrzejki, czyli co przygotować do jedzenia na domową prywatkę?
- Niedługo nadejdą Andrzejki. Jeżeli przygotowujesz je u siebie, musisz już wcześniej mieć gotowe menu na tą okazję, a naszym zadaniem... czytaj »
Polecamy
5 banalnie prostych i skutecznych sposobów na odchudzanie
Jakie objawy mogą świadczyć o koronawirusie?
Jak zmienia się podejście przy trzecim dziecku (na wesoło) - koniecznie zobacz!!!
Co oznaczają symbole na metce - jak mam wyprać to ubranie?
Jak zaoszczędzić na paliwie?
Odżywianie dopasowane do osobowości