Podobne porady
Jak woda pomaga schudnąć
Woda to najlepszy sposób na ugaszenie pragnienia, a także istotny element dbania o szczupłą sylwetkę. Przeczytaj w jaki sposób woda może pomóc Tobie schudnąć. czytaj »
Znaleziono: 483
Kiedy się badać - profilaktyczne badania zdrowia dla mężczyzn- Zapoznaj się z kalendarium badań profilaktycznych dla mężczyzn - pamiętaj, że mogą one uchronić Ciebie przed wieloma poważnymi chorobami, dlatego regularne ich wykonywanie jest bardzo istotne. czytaj »
Jak uniknąć przeziębienia?- Jesienią nie trudno o przeziębienie, dlatego warto postępować tak, by wzmocnić organizm i nie dać się infekcji a kiedy już się pojawi - jak najlepiej znieść niedyspozycję. czytaj »
Jak schudnąć na twarzy? - Odchudzając się, najbardziej zależy nam na uzyskaniu zgrabnej sylwetki. Większość z nas skupia się na brzuchu, biodrach i nogach, ale są i tacy, którzy chcieliby pozbyć się tłuszczyku z twarzy. Jeśli i Tobie przeszkadza zbyt pełna buzia, poznaj sposoby na jej wyszczuplenie. czytaj »
Jakie owoce mają mało cukru?- Owoce powinny stanowić niezbędny element codziennej diety. Są smaczne i zdrowe, bo zawierają mnóstwo witamin i składników mineralnych. Stosując dietę odchudzającą, warto wiedzieć które owoce zawierają najmniej cukru i kalorii. czytaj »
Dobra poduszka na dobry sen- Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę. Dobór odpowiedniej może przynieść ulgę w dolegliwościach - jakie cechy powinna mieć komfortowa poduszka? czytaj »
Jak przejść na wegetarianizm?- Wegetarianizm jest zdrową dietą, o ile właściwie zbilansowaną. Aby ją stosować trzeba posiadać nie tylko odpowiednią wiedzę, ale też dużą cierpliwość i wytrwałość. Nie łatwo bowiem z dnia na dzień zostać wegetarianinem. czytaj »
Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór?- Nowotwór szyjki macicy, nowotwór piersi, nowotwór jelita grubego, rak płuc, białaczka - to choroby, które każdego roku zbierają ogromne żniwo. A można zrobić naprawdę wiele, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. czytaj »
Badanie dna oka - co nam mówi o naszym zdrowiu?- Oczy są zwierciadłem duszy - zaglądając w nie, dzięki odpowiednim badaniom lekarz może ocenić stan Twojego zdrowia. Z naszej porady dowiesz się, na czym polega badanie dna oka i jakie choroby pozwala wykryć. czytaj »
Kaszel u dziecka - domowe sposoby- Kaszel u dziecka może pojawić się z różnych przyczyn i w zależności od jego rodzaju, należy podjąć właściwe leczenie. Nie zawsze wizyta u lekarza jest konieczna - często wystarczy zastosowanie prostych, domowych metod. czytaj »
Ból stawu - przyczyny, objawy i zapobieganie- Ból stawu może być na tyle poważny, aby znacznie ograniczyć ruch kości. Dawniej problem ten dotyczył głównie osób w podeszłym wieku; dziś dotyka coraz młodszych ludzi. Poznaj przyczyny, objawy i sposoby zapobiegania chorobie, która może prowadzić nawet do trwałego kalectwa. czytaj »
