Podobne porady
Jak przygotować się do maratonu?
Każdy z nas może zostać maratończykiem, jeśli odpowiednio się do tego przygotuje. Tylko ciężkie treningi, przez długie tygodnie, pozwolą zmierzyć się z kilkudziesięciokilometrową trasą biegu. czytaj »
Znaleziono: 77
- Jak biegać szybciej
- Nieważne, czy ścigasz się z grubą sąsiadką, czy krajową czołówką maratończyków- szybsze bieganie to Twój cel- nie oszukujmy się. Dowiedz się, jak biegać szybciej od innych. czytaj »
- Jak biegać z pulsometrem aby schudnąć
- Pulsometr to dziś (prócz dobrych butów biegowych) podstawowy gadżet biegacza. Zwiększy on znacznie Twoje rezultaty biegowe i pomoże schudnąć. czytaj »
Jak biegać, żeby schudnąć i spalić tłuszcz.- Jak biegać, żeby schudnąć - oto jest pytanie. Aby spalić tłuszcz, zrzucić brzuch, schudnąć w udach i pośladkach nie wystarczy biegać. Trzeba biegać mądrze. Biegaj tak, aby móc rozmawiać swobodnie. Jeśli możesz- kup pulsometr. czytaj »
- Kiedy jest rzut karny w piłce nożnej?
- Rzut karny jest wtedy, kiedy piłkarz fauluje drugiego piłkarza z drużyny przeciwnej w polu karnym. Gdy już dochodzi do rzutu... czytaj »
Jak radzić sobie ze stresem w pracy i w życiu prywatnym?- Stres jest zaburzeniem równowagi spowodowanym czynnikiem fizycznym lub psychologicznym. Towarzyszy on nam w każdej sferze życia. Ma różne podłoże i... czytaj »
- Jak być zdrowym i nie chorować?
- zawsze rano jedz śniadanie jeżeli nie wchodzisz wyżej niż na 3 piętro, przejdź się po schodach tam gdzie możesz dotrzeć... czytaj »
- Jak zaczynać naukę jazdy na nartach?
- Niedawno właśnie sam szukałem i znalazłem coś takiego na necie: "1. Nie wybieraj się na stok w weekend lub inny... czytaj »
- Narty dla małego dziecka - od kiedy zacząć naukę?
- Naukę jazdy na nartach warto rozpocząć nie wcześniej niż po ukończenia 5 roku życia. Tak przynajmniej twierdzą eksperci. Jest to... czytaj »
- Kiedy mogę zacząć ćwiczyć brzuch po cesarce?
- Ściągnięte ze stronki www.ftd.pl - mam nadzieję, że pomoże: "1. Przez 6 miesięcy żadnych ćwiczeń brzucha - po 6 miesiącach... czytaj »
- Jak wyglądają narty biegowe?
- Narty biegowe nie są ostro zakończone jak normalne narty i sa węższe od zwykłych nart. Narty biegowe powinniśmy wybierać w... czytaj »
