Podobne porady
Jakie są sposoby na prosty i szybki relaks?
Każdy żyje z nas w stresie mniejszym lub więszym. Jak się okazuje nie jest to takie trudne, aby w łatwy... czytaj »
Znaleziono: 386
Zdrowe śniadanie- Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia dający nam energię i dobre samopoczucie na cały dzień. Przeczytaj naszą poradę jak przyrządzić dobre i zdrowe śniadanie! czytaj »
Zdrowe przekąski- Często zdarza się, że odczuwamy głód pomiędzy głównym posiłkami. Sięgamy wtedy po to, co akurat mamy pod ręką. Przeczytaj co jeść aby zaspokoić głód, a jednocześnie dostarczyć organizmowi zdrowych składników odżywczych. czytaj »
Dieta obniżająca cholesterol - od czego zacząć?- Jeżeli chcesz zastosować dietę, która pomoże Ci w naturalny sposób obniżyć cholesterol, musisz zacząć zwracać uwagę na produkty jakie spożywasz. czytaj »
Jakie są objawy anemii?- Jeżeli zastanawiasz się czy objawy, które Ci towarzyszą związane są z anemią, przeczytaj naszą poradę. Dowiesz się m.in. o najważniejszych objawach anemii, a także jej przyczynach. czytaj »
Jak samej badać piersi?- Przeczytaj naszą poradę, a dowiesz się jak samej badać piersi i umieć rozpoznać pojawiające się w nich zmiany. czytaj »
Jak skutecznie wypoczywać?- Coraz szybsze tempo życia, praca i nadmiar obowiązków sprawiają, że nasz organizm potrzebuje odpoczynku i wytchnienia. Poniżej przestawiamy kilka propozycji na skuteczny wypoczynek. czytaj »
- Jak naturalnymi sposobami pozbyć się bólu brzucha ?
- Ból brzucha najczęściej spowodowany jest zwyczajnym przejedzeniem się albo stosowaniem niezdrowej diety. Często jego występowanie jest skutkiem silnego stresu i zdenerwowania. Jeśli są to jedyne przyczyny bólu możemy spróbować się go pozbyć domowymi sposobami czytaj »
- Jakie są objawy nadżerki?
- Nadżerka jest zmianą chorobową najczęściej występującą u dojrzałych płciowo kobiet. Według badań medycznych dolegliwość ta spotyka już co czwartą kobietę czytaj »
Jakie pieczywo jest najzdrowsze- Ciemny, jasny, razowy, orkiszowy, na zakwasie. To tylko kilka rodzajów chleba, które występują na naszym rynku. Różnią się one nie tylko smakiem i wyglądem, ale przede wszystkim zawartością substancji odżywczych. czytaj »
Rotawirus - jak nie dopuścić do odwodnienia organizmu?- Rotawirusy należą do rodziny reowirusów a ich nazwa związana jest z łacińskim słowem "rota" i oznacza "koło". Istnieje kilka zidentyfikowanych grup rotawirusów z czego trzy: A, B i C są zaraźliwe dla ludzi czytaj »
