Podobne porady
Oczy na etacie, czyli jak dbać o wzrok w pracy?
W obecnych czasach trudno wyobrazić sobie biura, sklepy oraz wiele innych miejsc pracy bez komputerów i urządzeń elektronicznych - są to podstawowe narzędzia pracowników, obsługiwane codziennie przez wiele godzin. czytaj »
Znaleziono: 57
Jak dbać o wzrok i zdrowie swoich oczu - Co to jest wysiłek akomodacyjny oka, czy każdy jest na niego narażony i czy można go uniknąć?- Laptopy, tablety, smartfony, systemy nawigacji samochodowej – to przedmioty, z którymi mamy styczność na co dzień. Z jednej strony czynią życie łatwiejszym, z drugiej jednak obarczają nasze oczy koniecznością ciągłej gotowości, zmuszając je do szybkiego reagowania i nieustannego wykorzystywania mechanizmu akomodacji odpowiedzialnego za ostrość widzenia. czytaj »
Beztroskie spojrzenie na świat – czyli jak dbać o wzrok dziecka?- Badania dowodzą, że 80% wiedzy zdobywanej przez dzieci do 12. roku życia przyswajane jest za pomocą wzroku. Dlatego tak ważne jest, aby od najmłodszych lat regularnie kontrolować ostrość widzenia pociechy, a jeśli pojawi się taka konieczność - świadomie dobrać odpowiednie akcesoria optyczne stworzone z myślą o najmłodszych. Takie, które zapewniają dobre widzenie oraz pełny komfort i bezpieczeństwo stosowania. czytaj »
Wady wzroku a letnia aktywność i uprawianie sportów, czyli okularnicy na start!- Lato to czas, który sprzyja aktywności fizycznej. Słoneczna pogoda, dłuższe dni, a także perspektywa założenia kąpielówek czy bikini skłania wiele osób do podjęcia treningów. Czasem jest to czysta rekreacja w postaci wypoczynkowych przejażdżek na rowerze czy joggingu, a czasem początek prawdziwej przygody ze sportem. Podczas letnich wakacji wiele osób decyduje się także na aktywne wyjazdy do ciepłych krajów, żeby popływać, ponurkować lub pożeglować. czytaj »
Chroń oczy PRZED PROMIENIOWANIEM UV !- Promieniowanie UV odgrywa niezwykle ważną rolę - promienie UV są niezbędne w życiu człowieka, ponieważ umożliwiają syntezę witaminy D i produkcję endorfin, ale są też m.in. odpowiedzialne za przyspieszony rozwój zmian zwyrodnieniowych soczewki i siatkówki oka, rozwój zaćmy czy zmian plamki żółtej. czytaj »
Nosisz okulary? Nie rezygnuj ze sportu! Dowiedz się jak zabezpieczyć oczy i bezpiecznie połączyć okulary z aktywnością fizyczną.- O ile w codziennym życiu większość użytkowników okularów nawet nie odczuwa ich obecności, o tyle sytuacja diametralnie zmienia się przy każdej większej aktywności fizycznej. czytaj »
Jak poprawić wzrok, czyli ćwiczenia na oczy- Oczy są jednym z najważniejszych narządów ciała. Osłabione gałki oczne mogą być przyczyną powstawania różnych wad wzroku, dlatego należy o nie dbać wykonując odpowiednie ćwiczenia. czytaj »
-
Sposoby na przemęczone oczy
- Podstawą odpowiedniej higieny oka jest jego ochrona przed niebezpiecznymi czynnikami zewnętrznymi i polega głównie na: Zapewnieniu odpowiedniej wilgotności powietrza w... czytaj »
Rekordowe upały w biurach. Klimatyzacja to nie jedyne rozwiązanie- Fale upałów coraz mocniej uderzają w firmy – w komfort pracy, koszty energii i sposób zarządzania budynkami. Małgorzata Jasińska z Somfy oraz Jan Ruszkowski z Fali Renowacji wskazują, że projektowane przepisy BHP mogą przesunąć uwagę rynku z samego chłodzenia przegrzanych pomieszczeń na wcześniejsze ograniczanie nagrzewania budynków i bardziej świadome zarządzanie energią. czytaj »
Ergonomia w biurze: Jak dobrać odpowiednie meble biurowe- W dzisiejszych czasach, kiedy praca biurowa staje się normą, odpowiedni wybór mebli ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i komfortu pracowników. Ergonomia to słowo, które często pojawia się w kontekście nowoczesnych biur, ale co dokładnie oznacza i jak wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie? Odpowiednio dobrane meble biurowe mogą zapobiec wielu problemom zdrowotnym, takim jak ból pleców, sztywność karku czy zmęczenie, jednocześnie poprawiając efektywność i samopoczucie pracowników. Jak zatem wybrać meble biurowe, które zapewnią optymalny komfort pracy? czytaj »
Biurka szyte na miarę: Indywidualne podejście do aranżacji biura- W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób pracuje w domu lub po prostu potrzebuje wygodnego miejsca do nauki lub twórczej pracy, biurka stają się niezwykle istotnym elementem wyposażenia wnętrz. Moda na biurka szyte na miarę zdobywa coraz większą popularność. czytaj »
