Podobne porady
Dobre warstwy, czyli materac od środka
To on odpowiada za jakość naszego snu. Materac, bo o nim mowa, składa się z różnorodnych warstw. Jakie surowce powinny znaleźć się w jego wnętrzu? Razem z ekspertem Fabryki Materacy JANPOL radzimy na jakie surowce warto zwrócić uwagę przy wyborze materaca. czytaj »
Znaleziono: 730
- Czy są jakieś naturalne sposoby na problemy ze snem?
- Spróbuj trochę odpocząć, wyjść na spacer do parku czy w inne miejsce gdzie nie będzie zbyt dużo ludzi. Wróć do... czytaj »
- Dlaczego niemowle pręży sie przez sen i płacze we śnie?
- Może być to kwestia kolki, ale nie musi. Nie napisałaś ile miesięcy ma Twoje dziecko. Kolka zazwyczaj ustępuje po 3-4... czytaj »
- Czy są jakieś naturalne sposoby na problemy ze snem?
- 1) Ciepła kąpiel 2) Ciepłe mleko 3) Wietrzenie sypialni przed snem 4) Wstawanie i zasypianie o stałych porach 5) Uprawianie... czytaj »
Efektowna i skuteczna renowacja elewacji – jak to zrobić?- Elewacja domu przez cały rok narażona jest na działanie warunków pogodowych. To sprawia, że z czasem traci swoją kolorystykę, pojawiają się na niej zabrudzenia, ubytki i pęknięcia. Lato to dobry moment, by przyjrzeć się jej kondycji i odpowiednio zabezpieczyć na kolejne sezony. Podpowiadamy, jak wykonać szybką i skuteczną renowację elewacji. czytaj »
Przywróć kostce blask. Jak odświeżyć nawierzchnię? - Choć kostki brukowe i płyty betonowe są niesłychanie wytrzymałe, nawet one mogą z czasem stracić na estetyce, zwłaszcza jeśli zapomnimy o podstawowych zabiegach pielęgnacyjnych oraz ich właściwej konserwacji. Co wtedy zrobić? czytaj »
Kreatywne pomysły na beton w aranżacji przestrzeni - Betonowe elementy dostarczają wielu pomysłów na aranżację posesji i nie chodzi tu tylko o kostki i płyty do wykańczania alejek, podjazdów czy tarasów. Ciekawe kompozycje można również stworzyć używając palisad, obrzeży czy pustaków betonowych. Co można z nich zbudować? czytaj »
Jak zadbać o zdrowy sen dziecka – porady dla rodziców- Sen jest kluczowym elementem zdrowego rozwoju dziecka. To w czasie snu maluch nie tylko odpoczywa, ale także przetwarza nowe informacje, regeneruje siły i rozwija swoje umiejętności. Jednak wiele dzieci ma problemy ze snem, co może być frustrujące zarówno dla nich, jak i dla rodziców. Oto kilka porad, które pomogą zadbać o zdrowy sen Twojego dziecka. czytaj »
Jak rozpoznać ADHD u dziecka?- ADHD, czyli Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi, to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci. Objawy ADHD mogą się różnić w zależności od wieku, ale najczęściej dotyczą trzech obszarów: trudności z nadpobudliwości, koncentracji i impulsywności. czytaj »
Depresja u nastolatków: przyczyny, objawy i możliwe rozwiązania- Depresja u nastolatków to coraz częściej spotykany problem, który wymaga uwagi zarówno rodziców, jak i specjalistów. Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian – fizycznych, emocjonalnych i społecznych. czytaj »
Endometrioza: objawy, diagnoza i leczenie - Endometrioza to przewlekła choroba, która dotyka około 10% kobiet w wieku rozrodczym na całym świecie. Mimo że jest dość powszechna, często pozostaje nierozpoznana lub diagnozowana z opóźnieniem, co może prowadzić do bólu i trudności w codziennym funkcjonowaniu. czytaj »
