Od czasu do czasu dopada to każdego. Obrzęknięte nogi, doskwierające zmęczenie, wreszcie szalejąca waga pokazująca – mimo stosowania restrykcyjnej diety – co rusz nowe kilogramy. Jesienny spadek formy? Niekoniecznie. Mało kto upatruje przyczyny takiego stanu zdrowia tam, gdzie trzeba. czytaj »
Techniki relaksacyjne - jak się relaksować?
Jak się pozbyć cellulitu
Dlaczego warto chodzić na basen?
Jak nakryć i udekorować stół na przyjęcie gości?
Jak zwiększyć odporność organizmu?