Biegunka u dziecka - jaka dieta?

Biegunkę u dzieci mogą wywoływać wirusy i pasożyty oraz zaburzenia w składzie flory jelitowej, występujące po zastosowaniu antybiotyku. Biegunka może pojawić się również na skutek niewłaściwej diety, bolesnego ząbkowania, alergii i chorób takich jak celiakia czy mukowiscydoza.

Wraz z luźnymi kupkami dziecko traci dużo wody, a tym samym wiele cennych składników mineralnych. Może wówczas dojść do odwonienia organizmu. Jeśli biegunka przebiega łagodnie, wystarczy zastosować odpowiednią dietę.

W czasie trwania biegunki należy nieznacznie zmodyfikować dietę dziecka. Niemowlęta karmione do tej pory naturalnie, powinny być przez cały okres biegunki przystawiane do piersi, częściej niż zwykle. Jeśli maluch jest karmiony mlekiem modyfikowanym, mieszankę należy podawać co 3 godziny.

Z jadłospisu starszych dzieci należy wykluczyć surowe warzywa i owoce, a także krowie mleko oraz napoje gazowane - dieta powinna być lekkostrawna. Nie należy robić zbyt długich przerw w jedzeniu - lepiej podawać częściej, a w mniejszych ilościach, np.: do 8 razy na dobę. Warto dodawać do posiłków 2 łyżeczki oleju roślinnego, aby zwiększyć ich wartość energetyczną.

W diecie dziecka powinny znaleźć się produkty o działaniu zapierającym, m.in.: ryż, gotowana marchewka, pieczone jabłka (zawarte w nich pektyny chłoną z jelit nadmierne ilości wody), banany (uspokajają układ trawienny). Jeśli malec jest karmiony piersią, produkty te powinna wprowadzić do swojej diety mama. Skuteczne są również leki probiotyczne, np.: Trilac lub Floridal, które przywracają fizjologiczną florę jelitową. Środki te można stosować po uprzedniej konsultacji z lekarzem. W trakcie biegunki dziecko nie powinno spożywać produktów zawierających duże ilości cukru - słodycze i soki owocowe mogą tylko nasilać dolegliwości.

Aby zapobiec odwodnieniu, od chwili wystąpienia biegunki należy podawać dziecku dużą ilość chłodnych napojów (większą niż zwykle). Najlepsza jest niegazowana woda mineralna, słaba herbata, herbatka ziołowa (np.: z kopru włoskiego, rumianku, mięty) i kompot owocowy (lekko osłodzony lub bez cukru).

Po ustąpieniu biegunki należy stopniowo powracać do diety odpowiedniej do wieku. Dziecku można podawać kaszki, kleiki ryżowe, gotowane warzywa i owoce, kisiel, chude mięso oraz ryby. Posiłki powinny być niewielkie - układ pokarmowy musi mieć czas na regenerację.

Jeśli biegunce towarzyszą poniższe objawy:

• silne pragnienie lub wstręt do picia,
• suchy płacz (bez łez),
• zapadnięte gałki oczne,
• skąpe oddawanie moczu,
• intensywne wymioty,
• wysoka gorączka
• stolce z krwią,

niezwłocznie należy udać się z dzieckiem do lekarza.