Doskonały przepis na lekkie, zdrowe i wartościowe danie z warzywami i tahini w roli głównej. Danie nie tylko świetnie smakuje i wygląda wyjątkowo apetycznie, ale także kusi genialnym sezamowym aromatem. czytaj »
Codziennie każdy dorosły człowiek powinien wypić około 2 l wody. Nie możemy jednak myśleć o tym jedynie jako o konieczności nawodnienia organizmu, bowiem to jaką wodę pijemy ma duże znaczenie.Przy zakupie kolejnej butelki wody zachęcam więc do szczegółowego przeczytania etykiety. czytaj »
Czy chcesz, aby dentysta nie kojarzył Ci się źle? Przeczytaj poradę na temat prawidłowego dbania o zęby, a wizyta u stomatologa przestanie Ci się kojarzyć z bólem. czytaj »
Wyjście na trening w deszczowy dzień może odstraszyć niejednego biegacza, podobnie jak ćwiczenia brzuszków w sobotni poranek. Oto kilka rad dla leniwych. czytaj »
Nie każdy początkujący biegacz potrafi cieszyć się z wysiłku fizycznego. Nie ma w tym nic dziwnego zwłaszcza, że większość z nas zaczyna biegać pod wpływem sezonowej mody. czytaj »
Wirus świńskiej grypy, oficjalnie nazwany A/H1N1 przenoszony jest w wyniku kontaktu zarażonego człowieka ze zwierzęciem i na odwrót. Niestety... czytaj »
Dlaczego powinniśmy pić kawę? Jest na to pytanie kilka dobrych odpowiedzi.
Kawa zapobiega astmie - tłumi wydzielanie histaminy odpowiedzialnej za alergię... czytaj »
Aby poradzić sobie z rozstępami należy:
1) Stosować odpowiednią dietę
Wyeliminuj ze swojej diety słodycze. Słodkie przekąski zastąp owocami i... czytaj »
Coraz więcej z nas staje się alergikiem. Nawet jeżeli w ten chwili nim nie jesteśmy, nie oznacza to, że za jakiś czas nim nie będziemy.
Szybkie rozpoczęcie odczulania oraz przestrzeganie poniższych rad pozwali nam normalnie żyć z alergią. czytaj »