Warzywa które odchudzają

Pomidory (16 kcal / 100g)

13 / 18

W 93% składają się z wody, dzięki czemu zawierają bardzo mało kalorii. Są źródłem białka, potasu, fosforu, wapnia, magnezu, sodu, żelaza, cynku oraz witamin: A, B1-B3, B6 i kwasu foliowego. Zawarty w pomidorach błonnik daje uczucie sytości - można je jeść do woli, nie myśląc o konsekwencjach.

Powrót do artykułu »

Komentarze

Zostaw komentarz:


Liczba komentarzy: 2
~kasia | 2012-09-16 08:40
Może się komuś przyda - Tabela Kalorii na telefon lub tablet z Androidem:
https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.mardut.tabelakalorii
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zobacz kalkulatory

Polecamy