Kryzys wieku średniego - co powinieneś wiedzieć

Kryzys wieku średniego to nie choroba, ale okres przejściowy w życiu człowieka, który może wystąpić z mniejszą lub większą intensywnością. Najbardziej wzmożone wątpliwości są odczuwane pomiędzy 30 a 50 rokiem życia i dotyczą świadomości nieuchronnego starzenia się. Z tego powodu cierpią mężczyźni i kobiety z różnych warstwa społecznych na całym świecie.

Przyczyny

Kryzys wieku średniego może być związany z niestabilnością emocjonalną, szokującymi decyzjami, brakiem satysfakcji z wykonywanej pracy, załamaniem lub rodzajem wstrząsu. 

Początkiem kryzysu może być również wystąpienie kilku krytycznych wydarzeń jednocześnie, np.: utrata kogoś bliskiego i pierwsze problemy zdrowotne.

Objawy

Do najczęściej spotykanych oznak kryzysu wieku średniego należą:

• huśtawka nastrojów;
• niezadowolenie;
• przygnębienie;
• bezsilność;
• złość;
• poczucie samotności;
• lęki;
• chęć ucieczki od codziennej odpowiedzialności;
• zainteresowanie używkami;
• mitologizowanie przeszłości;
• brak zainteresowania partnerem, a zwłaszcza kontaktem seksualnym;
• obsesyjne zainteresowanie innymi kobietami/mężczyznami;
• romans i zdrada w związku - kryzys, przez który przechodzi partner, może nawet doprowadzić do rozpadu związku.

Wiek średni jest czasem dojrzałości, zbierania owoców, korzystania z mądrości doświadczeń, ale też rozmyślania nad tym co było, jest i będzie. Aby przejść przez ten trudny okres w życiu, potrzeba czasu i rozważnych decyzji. Warto, mimo wszystko, myśleć pozytywnie a ów kryzys potraktować jako niezbędny etap do dalszego rozwoju własnej osobowości.